Nima uchun formulani tanlashni tanlash men yangi ona sifatida qabul qilgan eng yaxshi qaror edi

Emizishni va yangi onaning aybini rad etish to'g'risida

Eslatma: Men bu narsalarni qilishning eng yaxshi usuli ekanligini ta'kidlamaslik uchun emas, balki dunyoni tanlab tanlash bilan boqadigan mehribon oilaning bitta ijobiy hikoyasini aytib berish uchun o'z tajribam bilan o'rtoqlashaman.

Bir necha yil oldin Netflixda tug'ilgan bo'lish biznesini tomosha qilganimdan va Bruklindagi hayot tarzimizdan kelib chiqib, bizning bog'imiz bor va otam menga qancha kale iste'mol qilganim uchun meni masxara qilar ekan, homilador bo'lganimda bu "tabiiy" ekanligini bilardim. hamma narsa to'g'ri yo'l edi.

Barchamizga ma'lumki, formuladan ovqatlanish zahar bo'lib, bolalaringizni kuniga uch marta ovqatlanish uchun McDonaldsga olib boradi, to'g'rimi?

Keyin men bir do'stim bilan uchrashdim, u o'zining yaqinda tug'ilish paytida epidural kasalligi borligi haqidagi notekis xabarlari bilan meni hayratda qoldirdi va buni juda tavsiya qildi. Men bilaman deb o'ylagan hamma narsa epidurallar yomon ekanligini aytdi, lekin men nega endi eslay olmasdim. Bola tug'ilishi juda og'riqli bo'lishi shart emasligi naqadar vahiy! Men bu haqda biroz o'yladim va oxir-oqibat rejamga epidural qo'shdim.

Taxminan shu payt men do'stlarimdan emizishning jismoniy va hissiy muammolari haqida hikoyalar to'plamoqdaman. Men bilgan deyarli har bir yangi ona o'z bolalarini boqish uchun bir muncha kurash olib borgan va osonlikcha bajarilishi kerak bo'lgan ishni qilolmaslikdan har xil aybdorlik va uyatchanlikni boshdan kechirgan. Mening deyarli 41 haftalik homiladorlik davridagi doimiy ko'ngil aynish va noqulaylik meni hayotimdagi eng baxtsiz yillaridan biriga aylantirdi va go'dak qo'rquvga to'lganidan keyin yana bir yil davomida qo'shimcha jismoniy qiyinchiliklarga duch kelish fikri.

Ota-onalarning birinchi kitoblarini men o'qiganman, nega bolalar? Onalikni amalga oshirishning "to'g'ri" usuli bo'lgan ko'plab narsalarga teshik ochadigan Jessika Valenti tomonidan. 3-bob, "Ko'krak eng yaxshisi" fikrimni onamni ko'krak suti bilan boqish haqida ilgari o'ylab ko'rganimdan mutlaqo yangi nuqtai nazar bilan xayolimga keltirdi va ko'krak suti bilan boqishning foydalari va formulaning zararli moddalari haddan tashqari ko'payib ketgan degan fikrni taqdim etdi. Men hech qachon buni qilmaslik kerakligi haqida hech qachon shubha qilmagan edim.

[Doktor Joan] Wolf (ona suti bilan boqish) katta foyda keltiradigan masalalarni keng madaniy muammoning bir qismi sifatida ko'radi, u "umumiy onalik" deb ataydi - onalar o'z farzandlari bilan (sog'liqni saqlash muammolari va iste'molchilar xavfsizligi) mutaxassislar bo'lishi kerak degan tushunchani. - u "axloqiy kodeks" deb ta'riflaydi, unda onalar qornidan boshlab, bolalar hayotining barcha tomonlarini optimallashtirishga chaqiriladi.

Bo'limni o'qib chiqqach, men tinchlanib yig'ladim va aybdorliksiz ovqatlanishni tanlagan ayollarning hikoyalarini o'qishni xohladim. Bir necha kundan keyin erim safardan qaytib kelguncha kuta olmadim, shuning uchun men bilib olganlarimni baham ko'rishim va undan ovqatlanish formulasi g'oyasini so'zlab berishim mumkin edi.

Uning dastlabki reaktsiyasi ijobiy emas edi. Ota-onaning u erda o'qigan yagona kitobi bu Ina May Gaskinning "Tug'ilishga oid qo'llanmasi" edi, shuning uchun uning bolani ovqatlantirish haqidagi tasavvurlari fermada quvonchli, tabiiy va mo'l-ko'l to'y marosimini o'z ichiga oladi.

Ko'proq ma'lumotga ega bo'lish uchun men formulani oziqlantirish bolalarning shafqatsizligi emasligini aytadigan har bir maqola uchun Internetni qamashga kirishdim va jami oltita maqola topdim.

Olti.

Butun internetda. (Men shundan keyin yana bir nechta narsalarni topdim, ularning barchasi quyida bog'langan, ammo bu hali ham emizishni beqiyos go'zalligi va ajablantirishi haqida mavjud manbalarga nisbatan eng kichik qismdir)

Juda oz bo'lganligi sababli, men erimdan bularning hammasini o'qib berishini so'radim va u Bruklindan tug'ilgan kunida yo'lda ketayotgan qisqa metroda o'qishni tugatdi. Menga bu unga ko'krak suti bilan boqadigan ayollarga qanday yukni tushuna boshlaganligi va formulani ovqatlantirishni tanlash g'oyasi bilan tanishishi uchun kifoya qildi.

Men bilgan narsaning uzoq va qisqa tomoni shundaki, AQShdagi taniqli ma'lumotli odamlar orasida keng tarqalgan e'tiqod "ko'krak eng yaxshisi" degan fikrga 30 yildan beri har bir odamni muvaffaqiyatli qo'llab-quvvatlagan va ovozini o'chirib tashlagan jangarilarning ko'krak suti bilan boqish tarafdori ta'sirida. yana. Men quyida aytib o'tgan boshqa maqolalar va manbalar ushbu tarixni o'rganish va uning zamonaviy oqibatlari bilan bog'liq juda katta ishlarni bajaradi, shuning uchun batafsil ma'lumot olishni istasangiz, iltimos, o'qing.

Buning o'rniga men nima uchun erim va men eksklyuziv formuladan oziqlantirish bizning oilamiz uchun eng ma'qul deb qaror qildik:

  • Teng sheriklik: biz bolamizni tarbiyalashda 50/50 sherik bo'lishni xohladik va bu birinchi kundan boshlab har bir ovqatlanishni bo'lishishdan boshlandi. Men "ota-ona" bo'lmasdim. Biz buni jamoa sifatida qilgan bo'lardik.
  • Nasos: Men vaqtimni va kuchimni rejalashtirishni sarflashni xohlamadim, keyin pompalay boshladim, keyin bolam bilan sifatli vaqt o'tkazishning o'rniga etarlicha ishlab chiqarolmayman deb xavotirlandim. O'zimni yana ishga qaytayotganimni tasavvur qilar ekanman, konferentsiyalar paytida kun bo'yi xonada yolg'iz pompalanish yoki sutni mamlakat bo'ylab etkazib berish atrofida uchrashuvlar o'tkazishni xohlamadim. ("Ishlang. Nasosni takrorlash" kitobini o'qib chiqqandan so'ng, onamning ko'krak suti bilan boqish bo'yicha yangi qo'llanmasi va yana ishlashga qaytish menga ushbu logistika bilan qiziqmasligim juda aniq bo'ldi.)
  • Xarajat: Ko'pincha emizish "bepul" bo'lganda odamlar formulaning sarfini oqlay olmasligini eshitganman, ammo agar ayolning vaqtining ahamiyati yo'q deb hisoblasangiz, uni emizish arzonroq bo'ladi. Ko'proq uxlash, aqliy holatimni yaxshilash va 14+ soatdan tejash uchun haftasiga $ 50 pulni savdolashgandek his qildim.
  • Baxtli hayot: Homilador bo'lish bilan shunday ayanchli vaqtni boshdan kechirgan kishi kabi, uyqusizlik va ko'krak suti bilan boqish bilan bog'liq qiyinchiliklar, men tug'ruqdan keyingi depressiyani boshdan kechirish ehtimolini oshirganga o'xshaydi.
  • Feminist Rage: Men ishonamanki, AQShda bir yil davomida ko'krak suti bilan boqish, ammo ayollarga hech qanday pullik tug'ruq ta'tilini bermaslik bo'yicha mavjud tavsiyalar bu ayollarni uyga bog'lash uchun yaratilgan nozik tuzoqdir va feminist sifatida men buni qo'llab-quvvatlashni xohlamadim. (Amaldagi yagona federal qonun yangi ota-onaga 12 haftalik ta'tilni olish huquqini beradi, bu esa ayollarga ota-ona ta'tilidan keyin 9 oy davomida nasos va logistika bilan shug'ullanishni boshqarish huquqini beradi). Tizim va taxminlar ayollarni aybdorlik va qobiliyatsizlikka ular boshlamasdan oldin qo'yadi. Boshqa davlatlar, ayollarning ish joyini qo'llab-quvvatlashga yordam berish uchun ko'p pulli dam olish bilan birga, kamroq vaqt davomida emizishni tavsiya qiladilar. Ushbu mamlakatda bizda formulalar bilan oziqlantirish haqidagi stigma madaniy va hozirgi tendentsiyalarning eng yuqori cho'qqisiga ko'tarilgan - bu yagona va eng yaxshi haqiqat emas.
  • Formula yetarli: Formula haqiqatan ham chaqaloqlar uchun juda yaxshi. Men bolamga boshqa barcha narsalar, xususan, o'zim va erim bilan bo'lgan munosabatlarim hisobiga juda yaxshi narsalarni berishga e'tibor berishni xohlamadim. Yaxshi etarlicha yaxshi bo'lgan ko'plab holatlar mavjud va bu ulardan biri edi. Men duch kelgan yagona yakuniy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, birinchi yilda biz uni bitta qo'shimcha oshqozon kasalligi xavfi ostiga qo'yishimiz mumkin. Atlantika maqolasida ta'kidlanganidek, "Ko'krak suti bilan boqish to'g'risida"
... kengaytirilgan ko'krak suti bilan boqish oshqozon-ichak trakti infektsiyasi xavfini 40 foizga kamaytirdi. ... haqiqiy hayotda bu 100 ta chaqaloqdan to'rttagacha diareya yoki qusish hollariga duch keladi. Kramer, shuningdek, chaqaloqlarda toshmalarning kamayishi qayd etilgan. Aks holda, uning tadqiqotlarida juda kam farq bor edi: masalan, vazn, qon bosimi, quloq infektsiyalari yoki allergiya - bu ko'krak suti bilan boqish adabiyotida eng ko'p tilga olinadigan foydalar.
  • Mening tanam tugadi: Men bu jarayonni endi mening tanamga bog'lab turishini xohlamagan edim va u tashqarida bo'lganida, aslida menda bu tanlov bor edi.
  • Baxtli onam, baxtli oila: Bolaga eng yaxshi narsa onaning farovonligi va bajarilishini o'z ichiga oladi deb ishonardim. Ko'krak suti bilan boqmaslik g'oyasi meni yanada baxtliroq qildi va bu bizning oilamiz uchun juda yaxshi. Bu xudbinlik emas.

Men tug'ilishdan ikki kun oldin, qadrdon qadrdon do'stim tomonidan keskin so'ralganida, "whys" ning o'xshash ro'yxatini elektron pochta orqali elektron pochta orqali yubordim.

"Bu qanaqa fokus !? Qanday qilib ikkita o'qimishli, dunyoviy va sog'liq uchun ongli odamlar o'z farzandlariga noaniq ovqatlanishni tanlashadi? ”

Bu qanaqa fuck?

Bizning zamonaviy madaniyatimizda yaxshi onalar bo'lishga intilayotgan ayollar uchun yangi onaning aybdorligi ko'rinadi. Men allaqachon hamma "o'zimni yaxshi ish qilyapman" deb o'ylashini istagan odamman va bu mening kunlik hayotimni tinchlantirishga harakat qilib yillar davomida izlagan narsam. Shunday qilib, onalikka tayyorgarlik haqida gap ketganda, men o'zimni aybdor his qilish va mukammallikka intilish uchun kutilgan moyillikdan butunlay voz kechishni xohladim. Ko'krak suti bilan boqish paytida stress, muvaffaqiyatsizlik, og'riq va "yaxshi ish" qanday ko'rinishga ega bo'lishi mumkinligi uchun joy juda ko'p edi va men buni kerak emas deb qaror qildim. Mumkin bo'lgan ijobiy tomonlar men uchun mumkin bo'lgan salbiy tomonlardan ustun kelmadi va biz taxminan besh oylik homilador bo'lganimizda, biz faqat ovqatni formuladan o'tkazamiz, degan qarorga kelganimda, men salbiy fikrlar uchun o'zimni tuta boshladim.

Men ayollarga tajovuzkorona bosim o'tkazilayotgani va shifokorlar va laktatsiya bo'yicha maslahatchilar tomonidan tazyiq o'tkazilayotgani haqida o'qigan edim, masalan, er-xotin mastektomiya qilgan va tug'ish paytida hamshira uni sinab ko'rish uchun itargan. Men bu haqda doyalarim va doulalarim bilan gaplashganimda, birinchi narsa, emizishni sinab ko'rishimni rag'batlantirish edi, ammo miyam allaqachon tuzatilganligini eshitib, ular bortga tushishdi. Bunga amin bo'lish bizning qarorimizga shubha qilishlariga eshikni yopdi.

Endi bizda to'rt oylik chaqaloq farishtasi bor, biz bu asl g'oyalar tarafdori ekanligimizni xabar qilishdan mamnunman. Bu haqiqatan ham ishladi.

Eksklyuziv formulalar bilan oziqlantirish bilan, ba'zi ajoyib narsalar quyidagilar:

  • Bizning chaqalog'imiz birinchi kundanoq yaxshi ovqatlandi, sog'lom darajada osonlikcha vaznga ega bo'ladi va har doim yaxshi namlanadi.
  • U ko'krak suti bilan boqadigan do'stlariga qaraganda, u erta haftalarda boshdan kechirganlarini aytdi, shuning uchun hammamiz yaxshi dam oldik.
  • U tez-tez ovqatlantiradigan otasi bilan juda yaxshi aloqada va u bizga yaxshi dam olish uchun kun va tunni nuqta-buvilar bilan o'tkazar edi.
  • U ovqatlanish tartibini osongina kuzatib borgan va ikki oylik bo'lganidan beri tunda ovqatlanmasdan uxlagan.
  • Do'stlar meni tayyorlagan birinchi haftalardagi gormonlar rolini o'ynash, men uchun ro'y bermadi, va men ko'krak suti bilan boqishni rad etishning sababi bo'lishi mumkin.
  • Endi ishimga qaytganimda, pompalanish uchun tanaffuslar qilishim shart emas, yoki uxlab yotganida pompalanishdan qo'rqishim kerak yoki mendan boshqasi unga g'amxo'rlik qilayotgan bo'lsa, u bilan idish olib ketmaslik kerak. .

Bu ajoyib.

Booblarni qanday o'chirish kerak
Ushbu mavzu bo'yicha kitoblar va maqolalarni o'qiganimda, formulani oziqlantirish tushunchasini ochib berishni o'rgandim, lekin aslida qanday qilib shirin bolani emizishdan keyin emizishni tanlamaslik uchun jismoniy qanday ishlashi haqida hech narsa aytilmagan.

Bir avlod oldin, ko'plab onalarimiz formulasi bilan oziqlangan ... ularning maslahatlari qaerda? Rejalashtiruvchi sifatida men barchasini qanday qilib siljitishni rejalashtirmoqchi edim va umuman tasavvurga ega emas edim.

Men ilgari bu savolni so'ramagan va Sudafedni olishdan boshqa ozgina maslahatiga ega bo'lgan akamdan so'radim. Keyin men onalarga Facebook guruhini oziqlantiradigan formulani topdim, u erda men savol berdim va bir nechta juda foydali javoblar bilan jackpotni urdim.

Quyida ularning tavsiyalarining qisqacha tavsifi keltirilgan - aksariyat sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun tavsiya etilgan narsalarning aksi:

  • Har doim sport sutyenini kiying (menga bu juda yoqdi, chunki oddiy sport bralari narsalar rost bo'lganda tasalli berish uchun biroz tor edi.)
  • Muzlatilgan karam barglarini toshbaqa ustiga qo'ying
  • Boshqa sut choyini iching
  • Dushdagi issiq suvdan yuzingizni uzing, shunda siz hech qanday holatda mahkamlangan po'choqlarni qo'zg'atmaysiz
  • Motrin va og'riq uchun muz
  • Oqish uchun hamshiralar (bonus maslahati: muzlatgichda saqlang)
  • Biznesingizni ichkaridan quritish uchun Benadryl yoki Sudafed-ni oling

Mana shu narsa ro'y berdi ... Tug'ilganimdan 4 kun o'tgach, juda qattiq shishgan va issiq toshmalar kuni toshday qattiq edi va bir hafta ichida deyarli barham topdi. Men har doim (hatto tug'ilishdan oldin bir necha oy ichida narsalarni tekshirish uchun) sutyenni ushlab turardim, har olti soatda Sudafedni olib ketdim va to'rtinchi va beshinchi kunlarda eng yomon bo'lganida muz to'plamlarini kiyib yurardim.

Men tavsiya qilmaydigan yagona ajablanarli narsa bu karam barglari. Ular juda yumshoq hajmli va sovuq bo'lishi mumkin, ammo ular sizni tunning yarmida chirigan koleslav kabi hidlanib, uyg'onishingizga imkon beradi. Bundan tashqari, erim binafsha rangga ega edi, shuning uchun ular hamma narsani qoralashdi. Bu qo'pol Faqat muz to'plamlarini oling.

Choy ham ishlaydimi? Kim biladi, lekin unchalik mazasi yo'q, shuning uchun bundan ham voz kechishingiz mumkin. Bu faqat Amazon-dan uchta to'plamda keladi, baribir juda ko'p.

Qaysi formulani oziqlantirish vositasi aslida zarur?
Bu qopqoq bilan biz och ochilgan chaqaloq bilan hayotga kirdik. Kundalik formulalar bilan oziqlantirish rejimida biz ishonadigan ba'zi narsalar:

  • Happy Baby Organics Formula: Bu biz o'qigan mayda-chuyda bloglardan eng yaxshisi, biz ishlatgan chang formulasi. Menga etarlicha yaxshi, uni onlayn tarzda Amazon va Targetdan topish mumkin va bizning chaqalog'imiz unga yoqadi. Keyinchalik, ba'zi boshqa turlari singari, shishada yoki taglikda ham qo'pol hid bo'lmaydi.
  • Doktor Braunning butilkalari: Dastlab biz juda ko'p miqdordagi mayda idishlardan boshladik, lekin bir kuni kasalxonadan uyda tunu kun hamshirani yolladik, u bizga doktor Braunning standart standarti ekanligini aytdi. Xususan, formuladan foydalanib, ular ovqatlanish paytida chaqaloqlar nafas oladigan havo miqdorini kamaytiradi, shuning uchun ularning mayda-mayda qorinlarida osonroq bo'ladi. Qo'lingizda sakkiz unsiyali sakkizta idishga ega bo'lishni maslahat beraman, ayniqsa men singari idish yuvadigan mashinangiz bo'lmasa.
  • Ikki qismli huni: Kukunli formulani mayda idishga soat uchda hamma joyda to'kmasdan to'kib tashlang.
  • Shishadagi ko'pikli Babyganikalar: Shuningdek, bizning tungi hamshiramiz tomonidan tavsiya etilgan odatiy sovunga qaraganda yumshoqroq, shuning uchun u shishadan ozgina eya boshlagach o'lmaydi.
  • Munchkin zanglamaydigan po'latdan yasalgan shisha cho'tka: Maxsus shisha cho'tkaga ega bo'lish narsalaringizni yanada toza qiladi. Dastlab bizda doktor Braunning shisha cho'tkasi bor edi va u bir necha haftadan so'ng qulab tushdi. So'ngra biz kunlik foydalanish uchun ikki oy davom etadigan va qulay ravishda qo'shimcha kichkina nipel cho'tkaga ega bo'lgan plastik Munchkin cho'tkasini sinab ko'rdik. Ushbu versiya eng yaxshi hisoblanadi. Siz kerak bo'lganda boshlarni almashtirishingiz mumkin va ular ancha uzoq davom etadiganga o'xshaydi.
  • O't o'tini quritish uchun taglik: Yuvib bo'lgandan keyin idishning barcha tarkibiy qismlarini qo'yish uchun oddiy idish quritgichidan tashqari boshqa joy bo'lsa yaxshi bo'ladi.
  • Boon dastani quritish aksessuari: Quritish paytida shisha idishning barcha qismlarini ushlab turadi va maysazorga yoqimli tarzda joylashadi.
  • Joovy Boob Formula Dispenser: Bu bilan siz yo'lda ketma-ket uch marta kukunli formuladan o'tishingiz mumkin. Biz xona haroratida suv bilan idishlarni olib kelamiz va uni har qanday joyda silkitib qo'yishimiz mumkin. Agar ilgari iliq suv bo'lmagan bo'lsa, chaqaloqlar issiq ovqatni afzal ko'rmaydi. Bu shunchaki muz bo'lishi mumkin emas, chunki bu ularning oshqozonida yanada qattiqroqdir.
  • Havalandırıcılar: Kichkintoylar uchun tinchlantirish va kuch berishga o'rgatish juda muhimdir, shuning uchun bu ovqatni ovqatlantiradigan narsa emas.
  • OXO Sayohat quritish tortmasi: Sayohat paytida shishani quritish uchun. Yaxshi katlanmış va cho'tkani o'z ichiga oladi.
  • Doktor Braunning formulalarni aralashtirish pitcheri: Bu uch oy ichida biz kunduzgi parvarish qilish uchun bir vaqtning o'zida to'rtta idishni tayyorlashni boshlaganimizda foydali bo'ldi.
  • BabyConnect ilovasi: Ayniqsa, dastlabki oylarda, bu bizning erim va men chaqaloqni qachon va qancha ovqat yeyayotganimizni kuzatishda yordam berdi. Formuladan oziqlantirishning har bir qismi uning qancha ovqat iste'mol qilishini aniqlay oladi va aniqlab beradi, shuning uchun uning sog'lom o'sishi uchun mo'ljallanganligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Bir do'stimning so'zlariga ko'ra, bu juda ko'p keraksiz xarajatlar kabi eshitildi, chunki ko'krak suti bilan boqish hech qanday aksessuarlarni talab qilmaydi, ammo laktatsiya bo'yicha maslahatchilar, nasos materiallari, laktatsiya cookie-fayllari, parvarishlash fermuarlari bilan parvarishlash vositalari, nasos paytida ofisingiz uchun pardalar, shisha. pompalanadigan ona suti uchun aksessuarlar va eng muhimi - sizning vaqtingiz.

Siz shunchaki bolaning onasi emassiz, siz vaqtni qadrlaydigan odamsiz.

Hukm yo'q
Formulali ovqatlantirishni tanlashimiz to'g'risida biron bir shifoxona xodimidan yoki pediatrdan hech qanday xulosani qabul qilmaganimdan mamnun bo'ldim. Kichkintoyning tibbiy shakllarida "ko'krak suti bilan boqish" yoki "ovqatlanish formulasi" juda keng tarqalgan. Menga bu tanlov haqida vizual eslatma yoqadi. Bu erda "bolani sevadi" va "bolani zaharlaydi va ularning sog'lig'i, baxt va hayotdagi muvaffaqiyati uchun imkoniyatlarini yo'q qiladi" deb aytilmagan. Kasalxonada menga g'amxo'rlik qilayotgan hamshiralarga, men formuladan ovqatlanayapman, deb aytganda, bu shunchaki ular mening ishimning holatini tekshirish, ko'krak suti bilan boqish bo'yicha murabbiylik qilish yoki chaqalog'imiz suvsizlanib qolishidan qo'rqish kerak emasligini anglatadi.

Oziqlantirish formulasini tanlash, biz yangi ota-ona sifatida qabul qilgan eng yaxshi qarorlardan biri ekanligini juda qattiq his qilaman. Men ko'krak suti bilan boqish to'g'risida afsuslanmayman yoki FOMO qilmayman (ayniqsa, chaqaloq tish go'shti tishlashi qiyinligini his qilsam).

Suhbatda va ota-onamizning podkasti orqali (uyatsiz fiş, bu bizning podkastimizga havola) o'z fikrlarimni boshqalar bilan baham ko'rganimda, mening onamning tengdoshlari, men kabi, tengdoshlari emizishni boqish haqida hech qachon o'ylamaganliklarini takror va takror eshitdim. , chunki barchamiz ko'krak suti bilan boqishni yagona maqbul variant deb tushundik. Buni o'zgartiraylik.

Men o'qigan formulalar bilan oziqlantirish haqida boshqa har qanday ma'lumot, ular rejalashtirgan darajada emizish imkoniga ega bo'lmagandan so'ng, istalmagan holda formuladan oziqlantirishga kelgan onalardan edi. Menga o'xshagan bu yo'lni tanlagan boshqalar borligiga ishonaman, lekin boshqalar tomonidan qattiq tanqid qilinmasligi uchun o'z tanlovlarini sir saqlashni afzal ko'raman. Agar men boshqa ayollarga biron bir aybni qo'yib yuborishga yordam beradigan bo'lsa, men issiqlikni qabul qilishga tayyorman. Boshqa ota-onalarni hukm qilishga shoshilmang.

Agar siz mening bolamga tajovuz qiladigan dahshatli odam ekanligim haqida izoh bermoqchi bo'lsangiz, iltimos, iltimos. Men ushbu nuqtai nazar bilan juda yaxshi tanishman va ko'ngilni eng yaxshi va formulaning yomonligi haqidagi nuqtai nazaringiz zamonaviy madaniy ongda etarli darajada aks ettirilganiga amin bo'lishingiz mumkin (va men shu kabi sharhlarni tezda yo'q qilaman).

Chindan ham bola tug'ilishi, bu men o'ylaganimdek yomon emas, va qanday qilib ko'p narsalarni qilish mumkin. Formulalar bilan oziqlantirish bu ota-onalik hayotining yangi bosqichida ko'rib chiqishning yana bir variantidir va men bu tanlovni amalga oshirish mumkinligini, shu bilan birga o'zingizni aybdor his qilmaslik to'g'risida xabar berishdan mamnunman.

Formulalar bilan ovqatlantirishni o'z ichiga olgan sayohatim davomida menga yoqqan manbalar (bularning barchasini hech bo'lmaganda qisman emizgan ayollar yozib qo'ygan deb o'ylayman) -

Kitoblar:

  • Bolalar nima uchun? Jessica Valenti (BU KITOBNI SEVAMAN)
  • Ishlash. Nasosni takrorlash. Emizishni boqish va ishga qaytish bo'yicha yangi onamning hayotini saqlab qolish bo'yicha qo'llanmasi Jessika Shortall
  • Kichkintoydan keyin ishlashga qaytish: Lori Mihalich-Levin DjD tomonidan tug'ruq ta'tilidan ongli ravishda qaytishni qanday rejalashtirish va qanday boshqarish kerak?
  • Mana reja: homiladorlik va ota-onalik davrida karyerangizni rivojlantirish bo'yicha amaliy, taktik qo'llanmangiz, Allyson Daunining (Qo'shimcha izoh: Ota-ona ta'tilingiz uchun H.R. bilan muzokaralar olib borish haqida ma'lumot juda foydali)
  • Laktivizm: Feministlar va fundamentalistlar, Xippi va Yuppylar va shifokorlar va siyosatchilar ko'krak suti bilan boqishni qanday qilib katta biznes va yomon siyosat qilishgan, Kortni Jung
  • "To'plangan": Suzanne Barston tomonidan chaqaloqlarni qanday oziqlantirishimiz onalikni qanday aniqlashi kerak va nima uchun bunday bo'lmasligi kerak.
  • Orqaga itarish: Amy Tuteur, MD tomonidan tabiiy ota-ona asrida ayb

Men topishim mumkin bo'lgan har bir maqola:

  • Ko'krak suti bilan boqish to'g'risidagi ish, Hanna Rosin (Atlantika)
  • Kortni Jung (NYT) tomonidan ko'krak suti bilan boqishni nazorat qilish
  • Jeyn E. Brodi (NYT) tomonidan emizish uchun ideal va haqiqat.
  • Milis Urushi, Alissa Quart (NYT)
  • Ammi Sallivan (Yangi Respublika) tomonidan formulalarni oziqlantirish uchun unapologetik holat.
  • Ko'krak suti bilan boqish va unga qarshi kurash formulalari uyga qaytganida, Jessika Grose (Buzzfeed)
  • Ko'krak suti bilan boqishning sog'liq uchun foydalari haqida yana bir bor o'ylaysiz, Sidney Spiesel (Slate)
  • Emizishni xohlamaysizmi? Kaven Senepatining (Forbes) ma'lumotli tanlovi sifatida formulani oziqlantirish masalasi.
  • Emili Oster tomonidan emizish to'g'risida hamma tinchlanmoqda

TL; DR

Odam hamma narsani vayron qiladi - nima uchun chaqaloq formulasi zahar emas

Adam Conoverning Courtney Jung bilan podkast epizodi juda ma'lumotli va uning "Laktivizm" kitobini o'qishdan tezroq.

Ushbu parcha juda yaxshi bo'lgan Upworthyga ko'chirildi.