Bipolyar mendan eng yaxshisini olganda

Tan olaman, hozir biroz teginaman.

Kavanaugh tinglovlari tufayli.

Ayol sifatida ular meni o'ylamagan tarzda tetiklaydilar. Doktor Kristin Blasey-Ford men va boshqa ko'plab ayollar bilan birga bo'lgan shafqatsizlik va uyat xafa. Ba'zi odamlar, bir vaqtning o'zida yuragimni buzadigan va meni g'azablantiradigan narsalarga ahamiyat bermaydilar. Odamlar uni chalkash, aralashgan va yolg'onchi deb atashadi.

U bu narsalardan emas.

Bundan tashqari, mening bipolyar buzilishimning bunday noxush holati mavjud ...

Ko'p kun men yaxshi va barqarorman, lekin vaqti-vaqti bilan, xuddi kechagi kabi, uning xunuk boshini qaytaradi.

Bipolyar bilan eng yomon alomatlarimdan biri bu filtrning yo'qligi. Yigitlar, men nima haqida gapirayotganimni bilasizlarmi, aksariyat odamlar paydo bo'lgan fikr va harakatlar orasidagi bo'shliqmi? Xudo ularni uzatayotganida men ulardan birini olmaganman. Natijada, men o'ylagan hamma narsani buzib tashlashga moyilman.

Menda pauza tugmasi yo'q, va ba'zida bu menga qiyinchilik tug'diradi.

Dori-darmonlarni to'g'ri qabul qilsam ham, kurash olib boradigan va ehtiyotkorlik bilan harakat qiladigan kunlarim bor. Men charchagan va hamma joyda bo'laman. Men buni qilayotganimni bilaman, lekin o'zimni to'xtata olmayotganga o'xshayman. Keyin men o'zimni bu tomonga urdim va tsikl davom etadi.

Bularning barchasi men Facebookdagi do'stim bilan doktor Ford haqida munozara qilayotganimda va uning hikoyasi ishonarli bo'lgan-bo'lmagandan boshlandi. Men aslida Facebook va siyosat haqida yaxshigina ma'lumotga ega bo'ldim. Trump va GOP haqida mendan norozi bo'lgan har bir kishi bilan qattiq bahslashishning o'rniga, hozirgi kunlarda men asosan aylanib yuraman, shunda qon bosimi pastligicha qolmoqda.

Ammo, aytganimdek, ayni paytda juda qulay vaqt.

Bir ayol (biz uni Jessika deb ataymiz) bizning suhbatimizga aralashdi. Uning so'zlariga ko'ra, huquqni muhofaza qilish idoralarida ishlagan kishi sifatida; Doktor Fordning hikoyasida shveytsariyalik pishloqdan ko'ra ko'proq teshiklar borligiga amin edi. Men huquqni muhofaza qilish idoralari ayolning shaxsiy jarohati bilan nima aloqasi borligini yoki nega uni "mutaxassis" qilishiga ishonmayman.

Uning sharhi meni xafa qildi, lekin Jessikaning profil rasmini sinchkovlik bilan ko'rib chiqqanda yanada jirkanch bo'ldim.

Xudoyim, buni iloji bormi?

Men uni darhol tanidim. Maktabdan keyin u mening yigitim bilan uxlardi, u menga yoqimli bo'lib ko'rinayotgandek edi. U bu voqeadan ko'p o'tmay, ko'z yoshlar bilan tan oldi va men uni ko'pincha sodda va himoyasiz o'spirin sifatida kechirdim.

Endi men Jessikaning sharhini kattalar singari ko'rib chiqishim mumkin edi. Uni e'tiborsiz qoldirib, hayotimni davom ettirishim juda oson edi. Hali ham o'rta maktabdagi do'stimni sevib qolganim kabi emas. Bu 32 yil oldin edi va men bugun er yuzidagi hamma narsadan ko'proq sevadigan erim bor. Vaqtimni bu ayolga sarflashimga mutlaqo asos yo'q edi.

Menda filtr yo'qligi bundan mustasno.

Shunga qaramay, men Jessikaning izohiga javob berdim. Aniq so'zlar nimani anglatishini bilmayman, chunki men esimga tushib, uni yo'q qildim, ammo shunga o'xshash narsa ketdi:

Kechirasiz? Siz o'tgan kunlardagi harakatlaringizdan keyin ayollar muammolari haqida gaplashadigan oxirgi odamsiz. Yo'qol!

Yuborish tugmachasini bosganimda barmoqlarim titradi. Yana pauza qilmadim, shunchaki jahl bilan yozdim va xabarni yubordim. Men uning javobini kutib, nafasimni ushlab turdim.

Jessika g'azablanib, bir necha soniyadan keyin menga gapirib berishni talab qilib, menga xabar yubordi. Men unga u mening yigitim bilan aldaganini juda aniq eslatdim. U buni har doim bo'lganini inkor etdi va meni "bema'ni narsa" deb atadi, shundan so'ng men esimga tushib, uni to'sib qo'ydim.

Bu men uchun nima edi?

Bu voqeadan keyin oshqozonimda og'riq bor edi, chunki men buni boshdan-oyoq o'ylamaganligimni angladim. Men unga duch kelganimda qanday natija kutgan edim? Kechirim so'rashini u o'yladimi? Men u qilgan ishlarini tan oladi deb o'yladimmi? Men undan nimanidir xohladimmi? Menga qanday to'lovlar bo'ldi?

Albatta, men o'sha paytda bu haqda o'ylamagan edim. Men g'azablanib, o'zimni to'xtata olmay va puxta o'ylay olmasdim. Men hech kimga aytmoqchi bo'lgan narsa kamdan-kam uchraydi va do'stlarimning aksariyati meni yaxshi odam deb atashadi, lekin bu safar men uni pufladim.

Xato meniki va yolg'iz meniki edi.

Men nima qilganimni bilmayman va hamma narsani qaytarib olishimni xohlardim. Bu mening aytganlarim haqiqat bo'lmaganligi sababli emas edi. Jessika meni butunlay yo'q qildi; ammo, butun voqea mening ichaklarimni iflos va yashab bo'lmaydigan qilib qo'ydi. Feysbukda mushukka qarshi kurashish men kabi bo'lishni istamaydigan odam emas.

O'rta maktab qizlarining ishi shunaqa edi va men undan oshib ketaman deb o'yladim. Voyaga etgan ayol ekanligimdan, meni mushukka moyil emasligim va bundan boshqa xafa bo'lishim mumkin deb o'ylardim. Men ruhiy xastalikka qarshi kurashishda erishish uchun juda qattiq kurashdim. Buning o'rniga bu juda katta qadam edi.

Jessikaga aytdim, bu mening bipolyar buzilishimning aybi emas. Qilgan ishlarim uchun javobgarlikni olishdan qo'rqmayman, lekin odamiy-depressiv bo'lish yordam bermaydi. Bu birinchi marta o'ylamasdan birinchi marta harakatga kelganim emas. Aslida, mening eng katta va eng yomon xatolarim shu tarzda boshlangan.

Bu ham Facebookning aybi emas. Odamlar vaqt jadvalida o'z tajribalarini yaratish uchun mas'uldirlar va ular o'zlari mos deb bilganlari sababli ijobiy yoki salbiy narsalar bilan to'ldirishlari mumkin. Men saytga siyosiy kirishni to'xtatishga va faqat ko'taradigan narsalarni e'lon qilishga va'da berishga qodir edim, lekin men Facebook-ga filtrsiz qaraganimda, ko'rganlarimdan to'lay boshladim. Ijtimoiy vositalardan tashqari bir oz vaqt eng yaxshi echim bo'lishi mumkin.

Aslida vaqti-vaqti bilan bu ko'pchilik uchun yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Biz xabarlarni tarqatishda va sharhlashda va tortishishlarga duch kelamiz va ijtimoiy medianing doimiyligini unutamiz. Hech narsa haqiqatdan ham yo'q. Xafa bo'lish ham xafa bo'lish uchun uzr emas.

Dunyoni o'zgartirish uchun ayollar nima qilishlari mumkin

Xotinlarni tanib olish qiyin bo'lgan paytda, biz bir-birimizga qarshi kurashmasligimiz kerakligini endi tushundim. Ha, Jessika mening yigitim bilan uxladi, lekin nega men undan jahlim chiqdi va unga emas? U menga sodiq emas edi, lekin u shunday qildi va men u bilan jinsiy aloqada bo'lganini tan olganidan boshqa holatlar nima ekanligini bilmayman.

Men basher erkak emasman.

Mening eng yaxshi erim bor va u ishonchli va hurmatlidir. U erda ko'plab odamlar bor. Shunday bo'lsa-da, menimcha, hozir ayollar uchun birlashish, bir-birlarini tinglash va bir-birlariga tinglashayotganlarini bilish vaqti.

Xotin-qizlar bir-biriga har qachongidan ham ko'proq muhtoj. Biz birinchi imkoniyatda bir-birimizga tegmaslik, bir-birimizni ko'tarishimiz kerak. Ishonchim komilki, Jessika xuddi men kabi ko'p yillarni boshdan kechirgan va o'z hayotining sirpanchig'iga asoslanib tushishdan ko'ra, men buni tan olganim yaxshiroq edi.

Men siz "feminist" deb ataydigan narsa emasman, faqat men ayol ekanligimni va doimiy ravishda nimani boshdan kechirayotganimizni tushunish degani emas. Bir-birimizning ko'zlarimizni qashish bizning hozirgi ehtiyojimiz emasligi aniq. Hammamiz bir-birimizdan unchalik farq qilmasligimizni tushunsak, hayot yanada yaxshi bo'lardi. Barchamiz biron bir narsa bilan kurashamiz, lekin bir-birimizning yordamimiz bilan biz undan yuqoriga ko'tarilamiz.

Nima bo'lganiga qaramay, men olgan saboq uchun minnatdorman. Bipolyar buzuqlik mening harakatlarimni boshqarishi shart emas. Men shunchaki bir daqiqa vaqt olishni va hissiyotlarimdan oldin pauza qilishni unutmasligim kerak. Agar aqliy sog'lig'im bilan ishlasam, bunga qarshi emasman.

Menda ham filtr bo'lsa yaxshi bo'lardi, lekin men ishlayapman.

Sizning navbatingiz

Me Too harakati sizga ta'sir ko'rsatdimi? Qanday qilib menga ayting.

Tegishli maqolalar

Men bilan ulaning

Rahmat, Brayan Kurian.