Hech qachon ko'rmagan eng yaxshi mini odat

Dastlab Stiven Giz o'zining shaxsiy veb-saytida nashr etgan.

"Rejalashtirmaslik muvaffaqiyatsiz bo'lishni rejalashtirmoqda."
~ Kimdir aqlli

Yodingizda bo'lsin, bir marta siz biron bir ajoyib ishni qilmoqchi bo'lganingizda, uni amalga oshirgansizmi? Ajoyib! Rejalashtirishda bu muvaffaqiyat uchun qarzdorsiz.

Oddiy qilib aytganda, rejalashtirish, siz qasddan yashashga nisbatan 300000% ko'proq demakdir va qasddan yashash - bu dunyo sizga beradigan yolg'on odatiy hayot o'rniga yashashni xohlagan tarzda yashash demakdir. Rejalashtirish hayotni o'zgartirishi mumkin, ammo ko'pchilik buni faqat bitta turini qilishadi.

Reaktsion rejalashtirish

Menda bo'lgan rejalashtirish bilan kurash (va ko'pchilikning fikriga ko'ra) nimadir rejalashtirish uchun kerak, uni amalga oshirishni rejalashtirish kerak. Qanday g'alati tuyulsa, siz rejalashtirish uchun oldindan rejalashtirishingiz kerak. Va agar siz rejalashtirishni rejalashtirishingiz kerak bo'lsa, demak siz buni ham rejalashtirishingiz kerak va bu cheksiz sababli halqa. Nedens tsiklining paradoksi shundaki, kelib chiqishni aniqlash mumkin emas. Qanday qilib [∞…] rejalashtirishni rejalashtirishni rejalashtirish kerak?

Sabab halqa. Bla bla. Bilaman. Bu biz uchun nimani anglatadi?

Rejalashtirish qiyin, chunki aniq boshlang'ich nuqtasi yo'q.

Rejalashtirish qachon boshlanadi? Nima uchun bu umuman sodir bo'ladi? Rejalashtirishga bizni nima undaydi?

Agar siz ko'pchilikka o'xshasangiz, sizning rejalashtirishingiz odatda haddan tashqari narsaga duch kelganingizda bo'ladi. Masalan, ko'proq pul ishlash kabi ijobiy voqea, sizning boyligingiz ta'minlaydigan yangi turmush tarzini rejalashtirishingizga olib kelishi mumkin. Yoki bu sizni xafa qiladigan va o'zgartirish istagini keltirib chiqaradigan salbiy voqea yoki umidsizlik. Shunday qilib, siz muammoni keltirib chiqargan fikringizni o'zgartirishni rejalashtirishingiz mumkin.

Reaktsion rejalashtirish yaxshi - biz hayotdagi voqealarga javob berishimiz kerak, ammo bu to'liq emas. Agar siz faqat reaktsiya qilsangiz va yaratmasangiz, siz o'zingizning hayotingizning harakatlantiruvchi kuchi emassiz! Bu bizni rejalashtirishning yanada muhim turiga olib keladi.

Haddan tashqari holatlar orasida hayotingizni kruiz nazorati ostiga qo'yish va oldingi qarorlaringiz bilan tanishish juda oson. Ammo yangi rejani ilhomlantiradigan biron bir narsani kutmagan bo'lsangiz-chi? Agar siz doimo yangi rejalarni ko'rib chiqsangiz va yaratsangiz nima bo'ladi?

Qasddan rejalashtirish

Qasddan rejalashtiruvchilar rejalashtirish uchun ogohlantiruvchi tadbirni kutishmaydi.

Ko'pgina hollarda, qasddan rejalashtiruvchilar salbiy vaziyatlarning oldini olishadi, chunki ular oldindan rejalashtirishgan. Masalan, hozir siz sog'lom ovqat eyishingiz va jismoniy mashqlar qilishingiz mumkin, bu sizni bir qator kasalliklardan himoya qiladi (kasallikka yo'lingizni o'zgartirish uchun kutishdan farqli o'laroq). Yoki, ehtimol, daromadingizning 10 foizini Roth IRA-ga soliqsiz daromad potentsialini oshirish uchun investitsiya qilyapsiz (pensiya yoshiga etgunga qadar pensiya to'g'risida o'ylab, kamroq pul ishlash uchun 10 baravar ko'proq ishlashga to'g'ri keladi). .

Reaktsion rejalashtirish bu insonning tug'ma xatti-harakati. Qasddan rejalashtirish - bu o'rganilgan mahorat. Xuddi hiyla-nayrang kabi, siz ham yaxshi natijalarga erishish uchun mashq qilishingiz kerak. Qasddan rejalashtirish bilan shug'ullanish uchun siz buni qasddan rejalashtirishingiz kerak. Bilaman, biz sabablar tsikliga qaytdik. Ammo reaktsion rejalashtirish haqida gapirganda, uning haddan tashqari samarali boshlanganini payqadingizmi? Ekstremallar noyob va aniq boshlang'ich nuqta bo'lib, nedensel pastadirni sindirishda yordam beradi - lekin siz xohlaysiz (yoki xohlamasangiz ham).

Bu erda mini odatlar paydo bo'ladi.

Kirish: Mini odat qilishni rejalashtirish

Mini odatlar 17 tilda yuz minglab nusxalarni sotdi, shuning uchun tabiiyki, odamlar o'z hayotlariga qo'shadigan turli xil mini odatlar haqida o'ylashdi. Ammo juda muhim narsa, ehtimol shu paytgacha barchamizni chetlab o'tdi - rejalashtirish bo'yicha mini odat.

Mana, bu o'zining ulug'vor soddaligi bilan: bir daqiqaga reja tuzing yoki bitta narsani rejalashtiring (qaysi vaqtda eng oson bo'lsa ham).

  • Bir daqiqali misol: Bu sizning nafaqangiz haqida o'ylashni, sizga yoqadigan investitsiya strategiyasini yozishni va ... Oh! Sizning daqiqangiz allaqachon tugadi. Siz shu erda to'xtashingiz yoki rejalashtirishni davom ettirishingiz mumkin. Sizning mini odatingiz amalga oshdi!
  • Bitta element namunasi: Siz onlayn brokerlik hisobiga yozildingiz. Bajarildi Hisob qaydnomasiga kirish siz undan foydalanishni, mablag 'sarflashni rejalashtirganingizni va moliyaviy mablag'laringizni boshqarishni rejalashtirganingizni anglatadi. Bu juda ko'p reja bitta oddiy harakatga qurilgan!

Mini odatlar dunyoga taniqli bo'lib, harakatlarga qarshilik ko'rsatadi. Ularni qilish juda oson, injiqlik qilish juda oddiy va ular juda qiziqarli. Uzun g'alabali seriyani qurishdan yaxshiroq nima? Bu "rejalashtirishni rejalashtirish" rejangizni amalga oshirish uchun rejalashtirish mini odatini ajoyib boshlang'ichga aylantiradi. Qoyil. Hozirgacha necha marta "reja" yozganimni bilishni ham istamayman. (Aslida, men hozir bilishni xohlayman.

Men hozir qila oladigan eng yaxshi narsa bu sizga qanchalik qiziqarli ekanligini ko'rsatishdir. Mening rejalashtirish bo'yicha mini odatim bugun boshlanadi va qanday o'sishini kutishim mumkin emas. Bir lahzada rejalashtirish - hayotingiz etishmayotgan narsadir.

Rejalashtirish har xil va kuchli: Bu erda ba'zi g'oyalar mavjud

  • Kompyuteringiz ish stolini tashkil qiling: boshqa kun, mening ish stolimda 40 ga yaqin skrinshot bor edi ...
  • Safarni rejalashtiring: bu pulni tejash, bajariladigan tadbirlar, ko'riladigan joylar va hokazo kabi ko'plab kichik rejalarni o'z ichiga oladi
  • E-pochtangizga qanday ishlov berishingizni yaxshilang: men hozir buni qilaman. Men sanaboksni sinab ko'rmoqchiman
  • Sizga va turmush tarzingizga mos keladigan yangi fitness rejasini aniqlang
  • Sizning ideal investitsiyalaringizni taqsimlashni aniqlang: hozirgi bozor sharoitlariga asoslanganmi? Yoshingiz? Agar shunday bo'lsa, uni qayta yuklash uchun nima qilish kerak?
  • Hayot va nafaqa balansi: Qanday qilib hozirda va keyingi ish haqingizda o'zingizni ta'minlashingiz va hayotingizdan zavqlanishingiz mumkin?
  • Karyera: kun bo'yi sub-rejalashtirish ... suhbatlar, ish izlanishlari, ilovalar, malaka oshirish va hk.
  • Sizning yashash sharoitingiz: ko'chib o'tasizmi? Qolasizmi? Yangi xonadoshmisiz? Eski xonadoshmisiz? Bir yil davomida boshqa mamlakatda yashab, qaytib kelasizmi? Hammasini sotib, sayohat qilasizmi?
  • Ovqatlanish rejangizni o'zgartiring: Qanday qilib ovqatlanish tartibini yaxshilash mumkin? Yaxshi ovqatni tezroq, arzonroq yoki tez-tez iste'mol qilish usuli bormi?
  • Xonangizni tartibga soling yoki tartiblang
  • Qiz do'sti / yigitini qidirib toping: Onlayn tanishuvmi? Notanishlarni kechki ovqatga taklif qilyapsizmi? Uchrashuv guruhlariga bormoqchimisiz? Kun bo'yi xonangizda qolmayapsizmi? Odamlar bilan suhbatlashish va u bilan yanada qulay bo'lishni xohlaysizmi? Yangi yig'ish liniyalarini o'rganish ("Siz samolyotni ixtiro qildingizmi? Sizga men uchun Rayt deb o'ylagandirsiz?")
  • Biznesni boshlash: Bu erda o'nlab kichik rejalar mavjud
  • Hayotingizni tartibga soling: Hayotiy maqsadlaringizni boshqarish uchun qanday dastur yoki tizimdan foydalanmoqchisiz? Taqvimda faqat tadbirlar yoki ishlar ro'yxati bormi? Bu erda juda ko'p sub-rejalashtirish!
  • Ertalabki rejangizni mukammal rejalashtiring: uni qanday amalga oshirishni o'ylang va yozing!
  • Sizning mukammal yotishingiz tartibini rejalashtiring: uni qanday amalga oshirishni o'ylang va yozing!
  • Hissiy barqarorlikni yaxshilang: Meditatsiya? Terapiya? Hammasi rejadan boshlanadi ...
  • Tishlaringni oqartiring: Men aslida bu haqda o'ylaganman. Men quyidagi videoda Rossga o'xshash narsani xohlayman. Men bularni bu erda ba'zi rejalar unchalik katta emasligini, lekin chiroyli bo'lishi mumkinligini ko'rsatish uchun qo'shdim.

Ko'p narsa bor, shuning uchun ko'p narsalarni ko'rib chiqish kerak. Qanday qilib yangi uy hayvonini topishni, do'stingizni yoki sevgilingizni hayratda qoldirishni, pianinoni o'rganishni, guruh tuzishni, roman yozishni yoki suhbatda kulgili bo'lishni rejalashtirish haqida? Agar sizda rejalashtirish mini odat bo'lsa, kunlik silliqlash kundalik topilma bo'ladi. Siz har kuni rejalashtirishga oz vaqtingizni sarflab, hayotingizda avvalgidan ko'proq imkoniyatlarni topasiz!

Ushbu g'oyalarning barchasida bitta umumiy mavzuni ko'rasiz - ular sizning tishlaringizni oqartirishga qodir, bu sizning hayotingizni sezilarli darajada yaxshilaydi. Raqiblarni odat qilishni rejalashtirish muhimligi va ta'siriga bog'liq, va bu uchta kitobini odatlar bo'yicha yozgan bir yigitdan keladi. Bugun rejalashtirish bo'yicha mini odatingizni boshlang va siz shaxsiy o'sishning ikkala quvvatini birlashtirasiz. Agar hammasi yaxshi bo'lsa, siz qasddan rejalashtirish odatini rivojlantirasiz!

Rejalashtirish uchun o'tirganingizda, shunchaki so'rang: "Men o'z hayotimni nima qilishni xohlayman?" Gapirilgan har qanday g'oya biroz rejalashtirishni talab qiladi va siz u yerdan tasodifan miya hujumiga o'tishingiz yoki jiddiy ravishda yozilib, yozishingiz mumkin. Ikkalasining ham ahamiyati bor. Eng muhimi, siz mashq qilyapsiz.

So'nggi maslahat: mini odatlaringizni kuzatayotganingizga ishonch hosil qiling! Ularni har kuni jismoniy taqvimda tekshiring yoki ilovadan foydalaning. Har kuni mini-odatlarni kuzatib borish sizga ularning ahamiyatini eslatib turadi, chiziqni tirik saqlashga undaydi va yutuqli chiziqqa ko'tarilishni ko'rganingizda sizni ruhlantiradi. Yaxshi kuzatib borish imkoniyatlari uchun minihabits.com saytidagi asboblar sahifasiga qarang. Men hozirda Android uchun Loop - Habit Tracker dasturidan foydalanaman.

Muallif haqida

Stiven Giz uchta kitobning muallifi, shu qatorda dunyo bo'ylab eng ko'p sotiladigan Mini Xabitslar 17 tilda nashr etilgan. U haqida bu erda ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.

Agar sizga ushbu voqea yoqqan bo'lsa, iltimos tugmachasini bosing va boshqalar bilan uni topishga yordam berish uchun ulashing! Quyida izoh qoldiring.