Eng yaxshi ilhomlantiradigan kun tartibini ishlab chiqish bo'yicha 5 bosqichli qo'llanma

“Siz har kuni kiyimingizni qanday tanlayotgan bo'lsangiz, fikringizni qanday tanlashni o'rganishingiz kerak. Bu siz o'stira oladigan kuch. Agar siz hayotingizdagi narsalarni juda yomon boshqarishni istasangiz, ong ustida ishlang. O'zingiz boshqarishingiz kerak bo'lgan yagona narsa shu. »(Elizabet Gilbert)

Garchi har kuni ilhomni his qilish qiyin bo'lsa ham, buning iloji yo'q. Aslida, bu natija va baxt keltiradigan kundalik hayotni qurish uchun muntazam tartib, intizom va izchillik. , Men kechqurun va erta tong soatlari bizning ustuvorliklarimizni rejalashtirish va yo'naltirish uchun juda yaxshi ekanligini bilaman. Mening eng yaxshi g'oyalarim, shuningdek mening eng samarali rejalashtirishim va harakatlarim ertalabki soatlarda amalga oshirildi.

Aslida, mening birinchi kitobim - "Sening qadring" uchun qilgan yozuvlarimning aksariyati qish paytida bo'lgan. Bu maxsus vaqtni men hech qachon unutmayman.

Ushbu tomir orqali sizni har kuni ertalab ilhomlantiradigan tartibni ishlab chiqishga chaqiraman. Bu meditatsiya, ibodat, siz sevadigan yoki sevgan qo'shiqlaringiz bilan chin yurakdan ta'sirlanish orqali amalga oshishi mumkin. Bu siz uyni vayron qilgan mukammallikka qadar ijro etgan fortepiano qo'shiqlarini ijro etuvchi video bo'lishi mumkin.

Ehtimol, ushbu maqolaning so'zlari yoki siz shu qadar chuqur hurmat qiladigan va kitobni ochishdan oldin titroq paydo bo'ladigan kitob bo'lishi mumkin.

Kundalik hayotingizni rivojlantiring. Menga nima ishlashini va buni hayotingizga qanday qo'shishingiz mumkinligini sizga ko'rsataman. Qani boshladik:

O'zingizning kun tartibingizni qanday rivojlantirish kerak

"Ma'naviy har qanday moddiy kuchdan kuchliroq, bu fikrlar dunyoni boshqaradi. Ular bu dunyoni boshqaradi" (Ralf Valdo Emerson).

Har kungi ishlaringizni odatiy holga aylantiring. So'nggi bir necha yil ichida samaradorlik tog'iga chiqqach, tushishni hech qachon xohlamasligimni tushunaman. Osmonga ko'tarilish - sayohat - bu sehrli sayohat edi va bu meni o'zimni namoyon qilish sari intilishim, shuningdek, mening taqdirimdagi hayotda ko'proq uyg'unlik va ritm azob-uqubatlarga va vaqti-vaqti bilan shubhalanishga arziydi.

  1. Fikrlash vaqtining 10 daqiqasini, har bir kunning boshida, ajratib oling. Bu sizning kuningiz uchun ohangni belgilaydi va sizni ilhomlantiradi.
  2. Bu vaqtni yolg'izlikda, tinch joyda foydalaning. Fikrlaringizni ijobiy, rag'batlantiruvchi fikrlarga qarating: romantik sevgi, sherikka bo'lgan jinsiy muhabbat, qiz do'sti / erkak do'sti, xotini yoki eri. Shuningdek, musiqa, do'stlik va muvaffaqiyat yoki shon-sharafga erishishni tasavvur qilish. Tush ko'rish va o'zingizni "g'oliblar davrasida turganingizni" ko'rish orqali ulkan kuch bor.
  3. Ushbu ijobiy fikrlarni oling va ularni davom ettiring. Xayolingizga kelgan bu fikrlarni yozing. Ish kuningiz yoki maktab kuningiz davomida ularga murojaat qilishni davom eting. Ijtimoiy dunyoda bo'lganingizda, qiyin damlarda yoki quvonch paytlarida ular haqida o'ylang. Kechasi uxlashdan oldin yana bir bor ularga qarang va fikringizni qaytaring. Keyin dam oling va yangi kun uchun hayajon, oldindan sezish va yangi, yangi fikrlar uchun aniq fikr bilan o'qing.
  4. O'rningdan tur, atrofida aylanib yur va ruhlaringni jonlantir! Qanchalik mehnat qilish yoki intizomli bo'lishingizdan qat'iy nazar, siz zaryadlash va qayta yoqishingiz kerakligini bilib olasiz. Buning eng yaxshi usuli sizning nuqtai nazaringizni o'zgartirib, sozlamalarni o'zgartirishdir. Fikringizni tozalang, tezroq topshiriqqa o'ting va qisqa yuring. Keyin yana boshlash uchun qanchalik hayajonlanganingiz haqida o'ylang.
  5. Natija uchun yuqori natijalarni kuting, ammo umidlaringiz sizning munosabatingiz va harakatlaringizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Menga ishoning - bu oxirgi sabab. Umidsizlikka va tushkunlikka tushmaslik uchun (ilhomni qo'llab-quvvatlashga mutlaqo teskari)! Agar vaqtni xohlamasangiz, katta narsalarni kutmang. Vaqtingizni oqilona sarflang. Fokuslang, ishonch bilan harakat qiling va chalg'itadigan narsalardan xalos bo'ling. Shunday qilib siz o'zingizni kuchaytirasiz!

Aytish uchun hikoya

Har qanday g'oya, reja yoki maqsad tafakkurni takrorlash orqali ongga joylashtirilishi mumkin. - Napoleon tepaligi

Bu men yaxshi biladigan voqea. Bu mening eng yaxshi do'stim, ukam Kevinning hikoyasi. Shu kunlarda akamni har kuni ESPN telekanalida haftaning besh kechasida ko'rish mumkin. U o'z telekanalining jurnalisti va taniqli shaxs. Uning hamma narsasi uning tabiiy iste'dodi, qat'iyati, xohishi va o'ziga ishonishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Kevin kasbining cho'qqisiga yetguncha ko'p ishladi. U cho'qqiga chiqdi, chunki u o'zini cho'qqiga olib chiqishni tasavvur qildi. Katta va xayoliy g'aroyib fikrlarni orzu qilar edi. U g'olibning fikri bor edi. Ammo yodda tuting, Kevinning muvaffaqiyati bir kechada kelmadi.

Kevin 8-sinfda o'qiyotganda o'z hayoti bilan nima qilishni istayotganini bilardi. U bizning o'rta maktabimizdagi interkom ustidagi sport natijalarini e'lon qila boshladi. U o'rta maktabda o'qiganida ham xuddi shunday qildi. Kevin basketbol o'ynash qobiliyatidan kollej darajasida sport stipendiyasini olish uchun foydalangan va u Qo'shma Shtatlardagi eng yaxshi radio va televidenie dasturlaridan biri bo'lgan maktabda o'qigan.

O'qishni tamomlagandan so'ng, u sport yangiliklarini ishlab chiqarishda 20 yillik karyerasini boshladi. U to'qqiz yil davomida dumini viloyat televideniyesida katta pul ishlab topdi. Ba'zida shubha, umidsizlik va yolg'izlik daqiqalari bor edi. Kevin milliy televideniyeda bo'lishni yoki katta bozorda ishlashni orzu qilardi. Ammo bu juda uzoqday tuyuldi.

U kundan kunga yaxshilanishga harakat qildi. U atrofini ilhomlantiruvchi fikrlar, katta vaqtni o'tkazgan hamkasblarining hikoyalari va tasvirlari, shuningdek, sportchilarning kuchli voqealari bilan o'rab oldi. U davom etaverdi. Ishongan.

Nihoyat, uning katta tanaffusi 2006 yilda Nyu-Yorkdagi WCBS radiosiga ishga qabul qilinganda keldi. Bir yildan kam vaqt o'tgach, u WCBS-TV uchun televizorda ishlay boshladi. Va 2008 yilda u katta vaqtga erishdi: uni ESPN tomonidan yollashdi. Kollejni tamomlaganidan 11 yil o'tib, bir necha yil oromgohda bo'lib, kasbni tashlab ketishni yoki o'zgarishni o'ylab, Kevin dunyo bo'ylab sport etakchisida ishlash taklifini oldi.

Sizning sayohatingiz

Ehtimol siz birinchi ishingizda muvaffaqiyat yoki shaxsiy xohishni topa olmaysiz. Kollejdan so'ng o'z hayotlari bilan nima qilishni xohlashlarini aniq bilish uchun kam odamga iste'dod va zakovat beriladi. Yosh odamlarda bu qobiliyatni kamroq odamlar bilishadi va bilishadi. Mening akam Kevin bu juda qadrli yigitlardan biri.

Hammamizda dunyo bilan bo'lishadigan noyob hikoyalar mavjud. Safarda qayerdasiz? Siz shubha va qo'rquvning cho'kkisini bosib o'tmoqdamisiz? Tunnel oxiridagi maqolning yorug'ligini ko'rasizmi - maqsadingiz oxiriga qarab? Agar shunday qilsangiz, ijodning yo'l to'siqlariga o'tayapsizmi? Sizning ruhiy muammolaringiz qanday? Sizning hissiy janglaringiz qanday?

Ehtimol, sizning yo'lingiz Laguna plyajidagi quyosh botganda Tinch okeani sohilidagi magistral yo'l kabi ochiqdir. Ehtimol, bu Midtown-Manhettenda tirbandlik. Bularning barchasi ongli holat. Bizning sehrli sayohatlarimiz uchun asos bo'lib xizmat qiladigan, ongimizda cheksiz imkoniyatning go'zal manzaralarini yaratishda bizga ilhom kerak.

Siz dunyoning yaratuvchisisiz. Dunyoviy taqdiringizni boshqarayotganingizni bilsangiz, hech narsa sizga xalaqit bermaydi. G'olib fikrlash qobiliyatiga ega bo'lganlar hech qachon rad etilmaydi. Ular o'zlarini katta narsalarga erishishga ilhomlantiradilar.

Mening uzoq va uzoq yo'lim bor. Imkoniyat sizda ham bor. Imkoniyatni rivojlantirish va yaratish usuli - bu siz kuchli fikrlash va konstruktiv harakatlarga aylanishingiz mumkin, bu ilhom orqali - ruhingizni ko'taradigan va sizni g'ayratli g'ayratga olib keladigan "olov" kuchi. Har kuni ilhomlaning.

Men uchun kundan-kunga ko'proq ishonchga sazovor bo'lgan narsa bu bizning o'z taqdirimizni o'z fikrlarimizning kuchi bilan boshqarishimizdir. Biz sevgi, imon va umidning kuchi bilan g'oyalarimizni hayajonlantiramiz. Biz bu fikrlarni qabul qilamiz va o'zimiz xohlagan narsani qilayotganimizni tasavvur qilamiz. Va biz uni rejaga kiritdik va biz orzu qilgan harakatni amalga oshiramiz. Bu haqiqatan ham oddiy. Buni qiling va hech qachon rad etilmaydi.

Agar siz bunga ishonsangiz va his qilsangiz, bu sizning hayotingiz va boshqalarning hayoti uchun qadrli bo'lishini xohlasangiz, biron bir g'oyada uyat bo'lmaydi. O'zingizning fikringizning mohirligi bilan qiziqmang. Irqingiz, ishingiz sizning yuragingizning orzulari va orzulari haqida gapiradigan narsadir. Bu sizni noyob va o'ziga xos qiladi.

Ilhom oling. Hayotingizdagi ushbu aql bovar qilmaydigan vaqtdan zavqlaning va o'zingizning vazifangizni bajarishga va unumdorlikka yo'naltiradigan tartibni ishlab chiqishga vaqt ajrating. Bir paytlar Asisining Avliyo Frantsis yozganidek: “Boshlang, kerakli narsani bajaring; iloji boricha harakat qiling; va to'satdan sen imkonsiz narsani qilyapsan ».

Eng yaxshi mahsuldorlik, ilhom va Internetdagi hissiy zakovat uchun mening yangiliklarga qo'shiling.