OK, bu hech qachon bizdan bo'lmaydi. Ammo bu rasm bizning eng yaxshi o'zini stolga olib chiqishimiz mumkin bo'lgan ichki g'alabani aks ettiradi. Har kuni. Tasvir krediti: Pixabay-da sirg'alish

Bizning dunyomiz hozir sizning eng yaxshi o'zini o'zi kerak

Nega biz har doim o'zimizga xos bo'lib qolamiz?

Bizning voqelik bilan bizning eng yaxshi, yuqori o'zimiz orzusi o'rtasida nima bor?

Juda ko'p chiqadi.

To'q rangli shokolad - bu mening zaifligim. Tasvir krediti: Pixabay-da ulleo

Biz, siz va men nuqsonli odamlarmiz. Hatto oramizdagi eng intizomli odamlar ham ba'zida muvaffaqiyatsizlikka uchraydilar. Biz takrorlash tugmachasiga, muzqaymoq piyolasi yoki shokoladli shokoladga, kechikish bilan shug'ullanishga moyilmiz. Yoki biz bugun mashq qilmaymiz - ertaga yana qaytib olamiz, va'da beramiz.

Biz, shuningdek, munosabatlarning old tomoniga ham aralashamiz. Og'zaki og'zaki gaplashing, har qanday kunda bir emas, balki ba'zida bir necha bor gapiring. Hatto bizning oramizdagi eng ijtimoiy hayratlanarli narsa ham ba'zida uni xato qilishadi.

Va ba'zida biz buni hatto niyat bilan qilamiz (yuqorida aytilganlardan birortasida).

Kim ekanligimiz va bizning o'zligimiz haqidagi haqiqat o'rtasidagi tafovut, biz doimo uni engib bo'ladigan narsa emas.

Ammo biz tezlikni kashf eta olamiz va unga minib olamiz. Va bugun men bilan bo'lishmoqchiman.

O'zingizning eng yaxshi narsalaringiz sabablari

Qisqasi, o'zingizning eng yaxshi hayotingiz uchun uchta sabab:

1 | Bizning dunyo sizning hissangizga muhtoj.

Ayni paytda, ko'p odamlar izlay oladigan, ularga ishonadigan odamni izlamoqda. Siz ishonchli odammisiz? Agar shunday bo'lsa, bu dunyo sizning ma'lumotingizga muhtoj.

Yozuv, san'at, ijodiy faoliyat, tadbirkorlik, texnologiya, ko'ngillilik, ilmiy ish, ilm-fan, sport, jamoat xizmati ko'rinishidagi bo'lsin, hissa muhimdir.

Bu dunyoni yaxshiroq qilish uchun nima hissa qo'sha olasiz?

2 | Bizning dunyomizning kelajagi darajadagi rahbarlik va faollikni talab qiladi.

Bizning qutblangan dunyomiz aqlga muhtoj. Hozir bizning dunyomiz tobora qutblanib borayotganday tuyuladi. Men bu AQShda to'g'ri ekanligini bilaman, bo'shliqlar o'sib borayotganday tuyuladi. Qanday qilib siz "radikal mo''tadil" bo'lishingiz mumkin?

Tasvir krediti: Pixabay-dagi StockSnap

Bu atama g'alati tuyuladi. Ammo erim buni yaqinda o'ylab topdi. U menga: "Odamlar qizil yoki ko'k rangga juda moyil bo'lib, haddan tashqari tomon harakatlanmoqdalar. Men shunchaki odamlarni birlashtiradigan va bir-birlarini tushunishga yordam beradigan kishi bo'lishni istayman. Bilasizmi, "radikal mo''tadil". "

Bu juda radikal, chunki buni amalga oshiradigan odamlarning soni etarli emas. Va bu mehnat va sodiqlikni talab qiladi. Bu to'xtamayapti. Aksincha, bu faol, darajaga yo'naltirilgan ish. Bizning dunyomiz hozirga juda kerak.

3 | Siz muammoni emas, balki echimning bir qismi bo'lganingizdan keyin yaxshilanasiz.

Mayli, uni Gandi’dan o‘g‘irladim. Ammo bu uning davridagi kabi bugungi kunda ham dolzarbdir. Vaqtsiz.

Tasvir krediti: Pixabay-dagi javpiksel

Tenglamaning o'ng tomonidagi odamlar etarli bo'lsa, biz tarozi haqida gapirishimiz mumkin. Biz hamma uchun javobgar emasmiz; biz faqat o'zimizga javobgarmiz.

Ammo biz boshqalarni ilhomlantira olamiz. Biz bu nur bo'lishimiz mumkin.

Ochig'ini aytganda, hayot qiyin. Barchamiz kurash fasllariga duch kelamiz. Va o'sha paytlarda, diqqat markazida bo'lish oson.

Va ichkarida (yoki oddiygina bir oilada) diqqatni jalb qilish uchun qonuniy sabablar bo'lgan paytlar ham bor, ammo biz buni harakatsizlikka bahona sifatida foydalanayotganligimizni farqlashimiz kerak.

Tashqi fokusni tanlashga misol

Mening do'stim Elena juda ko'p qiyinchiliklarga duch keldi. Bu salomatlik uchun ham to'g'ri, chunki u va uning eri hozir 70 ga chiqmoqdalar.

Taxminan besh yil oldin, ko'pchilik iste'foga chiqishni tanlaganida, Elena hali ko'p ishlar qilish kerakligini tushundi. U kuchli natijaga erishishga vijdonan qaror qildi.

Elena o'zining notijorat tashkilotidir, Elizabet kutubxonasi, Afrikadagi kafolatlanmagan jamoalarga ta'lim olish imkoniyatlari va farovonligini oshirish uchun boshqa manbalardan foydalanishda yordam beradi.

Yaqinda ular Zambiyada quduq loyihasini yakunladilar va u erdagi jamoaga toza suv etkazib berdilar. Keyingi kutubxona keladi. Va Elena bularning barchasidan hayajonlangan va g'ayratli. Ko'p jihatdan, bu uning yoshligini ushlab turadi.

Yelena, biz echimning bir qismi bo'lishni tanlaganimizda, haqiqatan ham qanday yaxshilanayotganimizga misoldir. Qarilikda faol va hayotiy qudratni saqlab qolish aslida odamlarning keksayishiga yordam beradi.

Va jismoniy mashqlar va ijtimoiy faoliyatning afzalliklarini bilgan holda, men bu erda maqsad va hissa haqida ko'proq gaplashmoqdaman.

Diqqat: Bu siz "katta bitim" ga kirishingiz haqida emas

Endi ehtiyot bo'lish kerak: faoliyat bu ta'qib emas. Shuningdek, yutuq, shon-sharaf va shon-sharaf emas. Aksincha, ta'qib qilish mazmunli va doimiy hissa qo'shadi. Va bu stresssiz, shoshqaloqliksiz, kamtarliksiz hissa bo'lishi shart emas.

Aksincha, ta'qib qilish chuqur ishonchga asoslanadi - siz qaerda bo'lmasangiz, o'sha erda bo'lgan ishonch. Siz u erda bo'lganingizda, u juda to'g'ri va ishonchli, engil va chiroyli his qiladi.

Bizning yo'limizga tushadigan ba'zi usullar

Haqiqat, afsuski, juda ko'p odamlar hayotni tekshirishni juda erta tanlashadi. Ba'zan ular hayot ularga yomon shartnoma berdi deb qaror qilishadi. (Va, ehtimol bu bor. Shunga qaramay, agar biz diqqat bilan qarasak, har doim kumush astar bor.)

Maksim Kaharlytskiyning Unsplash-dagi surati

Ba'zilar chuqur g'azablanishadi. Bu g'azab ko'pincha og'riqdan kelib chiqadi, ular allaqachon uni ko'mib qo'ygan bo'lishi mumkin.

Va ba'zida bu joydan yurak, ong, tana va ruhni iste'mol qiladigan odatiy xatti-harakatlarga tushib qolish oson.

Boshqalar o'zlarining "adolatli ulushlarini" 65 ga (ba'zan oldinroq) qilganliklarini his qilishadi, shuning uchun ular hozir "xohlaganlarida qilishlari" kerak. Davr. Hech qanday savol berilmagan.

Va shunga qaramay, ba'zi odamlar jismoniy imkoniyatlari ularni eng kam qarshilik ko'rsatish yo'lini tanlashga asoslashiga ishonishadi.

Men buni olaman. Ogohlantirish: Men hali 65 ga chiqmadim. Katta yoshda bizning energiya sathimiz qanday pasayishini tushunaman. Buni kamaytirishni xohlamayman.

Masofani tanlashni tanlash

Hali ham. Biz nafas olsak, ijobiy o'zgarishlar va ta'sir qilish qobiliyatiga egamiz. Hatto kasalxonada parvarishlash xonasidan

"Men tugamaguncha qilinmayapman", dedi Kler Jennings, keksa qo'shnisi va dunyoviy (hozirgi samoviy) avliyo. U erining qo'shimcha g'amxo'rligiga muhtoj bo'lganida, erta qariyalar uyiga ko'chib o'tdi.

“Hozir bu qariyalarga g'amxo'rlik qilish mening xizmatim”, dedi u. O'sha paytda u 65 yoshda edi. U o'zining so'nggi kunlarini 90-yillarning 90-yillarida qo'shni shifoxonada kuzatgan. Men uning o'limigacha uning qarovchilariga g'amxo'rlik qilishini ko'rdim. Bunday ilhom.

Bu siz uchun nimani anglatadi?

Hech qanday savol tug'ilmasligi mumkin - umidga tayanib, kamtarlikka sepilgan va sog'lom, muvozanatli umidga asoslangan holda, siz haqiqatan ham yaxshilanishingiz mumkin. Jismoniy jihatdan, ba'zan. Aqliy, hissiy, ruhiy jihatdan mumkin.

Siz nurda oldinda, ishonchli yurishingiz mumkinmi? Patrik Fore surati Unsplashda

Kler singari, siz ham hissa qo'shishni xohlaysiz. O'lgan kuningizga qadar yoki to'liq qobiliyatsiz bo'lmaguningizcha.

Hayotda qaerda bo'lishimizdan qat'i nazar - barcha kamchiliklarimiz, kurashlarimiz va kamchiliklarimiz bilan biz o'zimizning eng yaxshi narsamizni stolga olib chiqishga qodirmiz.

Bizni orzu qilishni, o'sishni, olg'a siljishni davom etayotgan va o'zgarishlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan odamlarni shakllantirish uchun, biz kamchiliklarimiz va cheklovlarimizdan foydalanishni tanlashimiz mumkin. Har kuni.

Siz o'zingizni quchoqlab, dunyoga eng yaxshi o'zini bag'ishlash uchun bu kunni tanlaysizmi?

Bizning dunyomiz bunga muhtoj. Bu sizning eng yaxshi narsangizga muhtoj.

Mualliflik huquqi 2018 © Karolin DePalatis. Barcha huquqlar himoyalangan.

Bu mening 333 Writing Challenge-ning 18-kuni (30 kunlik, 300+ so'zlar, 3-ball), yozuvchi Dene Uord tomonidan ilhomlantirilgan. (Bugungi kunda 2119 so'z.)

Mening ehtirosim bu dunyoni yaxshiroq qilishdir. Agar siz ushbu istakni baham ko'rsangiz, bepul elektron kitobimizni tekshiring va o'sib borayotgan harakatimizga qo'shiling!

This Ushbu voqea sizga yoqdimi? Agar shunday bo'lsa, iltimos, chapak chaling! Sizning o'zaro munosabatlaringiz nafaqat meni ruhlantiradi, balki boshqalarga mening yozuvimni topishda yordam beradi. Va buni qilish juda yoqimli narsa.