fotosurat: Sidney Sims

O'zingizga yolg'on gapirish shaxsiy o'sishingizga sabotaj qilishning eng yaxshi usullaridan biridir

Odamlar nima uchun boshqalarga yolg'on gapirishayotganini tushunish oson: o'z ishini saqlab qolish, kimdir bilan janjallashmaslik, obro'sini himoya qilish yoki barchaning ishi yaxshi bo'ladi deb o'ylashlari uchun. Bu noto'g'ri, biz bilamiz, lekin ba'zida biz buni qilish tanlovlar dengizidagi eng yaxshi variant ekanligini tushunamiz.

O'zimiz bilan yolg'on gapirsak ham? Bu juda tez-tez bo'lib turadi va bizga ma'lum bo'lishicha, bu juda yaxshi. Biz o'zimizga ishonamizki, biz yangi gadgetga muhtojmiz, biz oqilona moliyaviy tanlovni tanladik yoki barchasi yaxshi (u bo'lmaganda). Agar dalillar boshqacha isbot qilsa ham, biz qurolimizga yopishamiz va orqaga qaytishni rad qilamiz.

Ko'pincha, o'zimiz aytgan yolg'on bizning hayotimizga zarar keltiradi va biz tushunganimizdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Xo'sh, nima uchun biz buni qilamiz?

1. Biz to'g'ri bo'lishni xohlaymiz.

Nima qilishimizdan qat'iy nazar, biz harakatlarimiz, munosabatimiz va e'tiqodlarimiz birlashtirilishini istaymiz. Shunday qilib, agar siz o'zingizning e'tiqodingizga zid bo'lgan biron bir harakatni qilsangiz, masalan, kimdir haqida xiyonat qilsangiz, bu sizni noqulay his qiladi.

Bu tuyg'u, sizning fikrlaringiz va e'tiqodlaringiz qilgan narsalaringizga mos kelmasa, kognitiv dissonansning natijasidir. Biz dissonansdan xalos bo'lishga harakat qilamiz, shuning uchun biz o'z harakatlarimizni oqlaymiz yoki e'tiqodlarimizni qilgan ishimizga moslashtiramiz.

Masalan, siz aytgan gaplaringizdan xafa bo'lishingiz mumkin, shu sababli o'zingizni aybdorlik hisini kamaytirishga harakat qilib: "hamma buni qilyapti, shuning uchun yaxshi bo'lishi kerak", deb aytishingiz mumkin. Bu bizga tunda uxlashga yordam beradi, Ba'zan bizning oqlashlarimiz jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Shifokor bemorni noto'g'ri tashxislashi va tashqi muhitni ayblashi mumkin, masalan, oshqozonni qayta tiklash uchun shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan og'ir yurak kasalligi bilan shug'ullangan kardiolog. Biror kishi hokimiyatga ega bo'lsa, boshqalar uchun qarorlariga qarshi chiqish ayniqsa qiyin bo'ladi.

Shunday qilib, savol tug'iladi: biz to'lashimiz kerak bo'lgan narx qancha? O'zimizni yaxshilash, amaldagi amaliyotni takomillashtirish yoki birovning hayotini xavf ostiga qo'yish uchun fursatdan foydalanishga arziydimi?

Albatta yo'q. Ammo bu noqulay dissonans his-tuyg'ularidan qochish uchun nima qilish kerak bo'lsa, buni qilish vasvasaga tushadi.

2. O'zgarishlardan saqlanishni xohlaymiz.

Agar kimdir toksik munosabatda bo'lsa, echim aniq: qoldiring! Ammo bu vaziyatda bo'lgan odamga javob unchalik ravshan emas. Do'stlar qizil bayroqlarni ko'rsatadilar, va ishtirok etgan odam biron bir narsaga ishonishni rad etadi.

Rad etish kuchi shu qadar kuchliki, biz soxta e'tiqodlarga tayanamiz, hatto dalillar unga qarshi tursa ham. O'zgarish qo'rquvi tufayli biz buni qisman qilamiz. Biz eski narsalarga yopishib olamiz va yangi g'oyalar, odamlar yoki imkoniyatlar uchun joy bo'shatadigan qo'yib yuborishdan bosh tortamiz.

Ba'zan biz yolg'onni tasdiqlash uchun o'zimizdan chiqib bir qadam tashlamaymiz. Ishga qabul qilishda adashib qolishimiz bilan, biz hamma narsa o'z-o'zidan o'zgaradi degan yolg'on umidni ushlab turamiz. Yangi pozitsiyani izlash yoki yo'nalishlarni o'zgartirishning o'rniga, biz o'zimizni turgan joyda qolishimizga ishonamiz. "Mening xo'jayinim har doim mening ishimni maqtaydi va yaxshi ish qilishimni aytadi", biz o'zimizga shunday deyishimiz mumkin.

Bizning rad etishimizning yana bir sababi - vaqtni investitsiyalash. Biror narsani amalga oshirishga ko'p vaqt va kuch sarflaganimizda, yo'qotishlarimizni qisqartirish va oldinga siljish qiyinlashadi. Oxir oqibat, biz biron bir joyda eng yaxshi ekanligimizni anglashimiz kerak bo'lgan payt keladi.

3. Biz xafa bo'lishni xohlamaymiz.

Ko'pchiligimiz, agar kompaniyada axloqsiz xatti-harakatlarning guvohi bo'lsak, to'g'ri ish qilamiz deb o'ylashni xohlaymiz. Ammo oqibatlari dahshatli bo'lishi mumkin.

Maykl Vudford, Yaponiyaning Olympus korporatsiyasi bosh direktori, o'z kompaniyasida hushtak chalganda barchani hayratda qoldirdi. Ikki haftadan kam vaqt ichida u Bosh ijrochi direktor lavozimida kompaniyaning 1,7 milliard dollarlik birlashish va sotib olishlarni aniqlab, so'roq qilganidan keyin ishdan bo'shatildi.

30 yil Olympusda ishchi sifatida ishlaganidan so'ng, Maykl karyerasini kompaniya ichidagi korruptsiyani fosh etish uchun xavf ostiga qo'ydi, natijada bu uning ishidan ayrildi. O'sha paytda u va uning oilasi katta hissiy va moliyaviy bosim ostida edilar, ayniqsa kompaniyada ko'plab odamlar qonunbuzarliklarga duchor bo'lgan va kompaniyaning aktsiyalari 75 foizga tushib ketgan.

Endi o'zingizni xavf ostiga qo'ymaslik uchun kim nima deyishi mumkinligi haqida o'ylang. "Men muammoga duchor bo'lishni xohlamayman" yoki "mening oilamning farovonligi xavf ostida" - bu ikkita iborani yodga oladi. Qayiqni silkitib qo'yish juda xavfli, shuning uchun uning o'rniga uzrli sabablar paydo bo'ladi.

Ko'pgina holatlarda, kimgadir duch kelishdan, o'zimizni qanday tutishimizdan yoki shubhali narsalarni tekshirishdan ko'ra, status-kvoni saqlab qolish osonroq ko'rinadi. Tabiiyki, biz yolg'on gapirishimizga to'g'ri kelsa ham, biz bir xil yo'ldan ketishni va bir xil odatlarni saqlab qolishni xohlaymiz.

O'zingizni tinglang

Bizning qiziqishlarimiz, sevimli mashg'ulotlarimiz va shaxsiy qiziqishlarimiz bizni farq qiladigan narsalardir. Biz o'rmonda piyoda sayr qilishni va ba'zi do'stlarimizni sevishni yaxshi ko'ramiz, lekin ba'zi joylarga borishni yomon ko'ramiz. Va bu xislatlar va xatti-harakatlar bizni odamlar kabi qiziqarli qilishi mumkin, ammo ular bizning kimligimiz haqida ba'zi narsalarni ham ko'rsatadi.

Agar kimdir bizni tushunarsiz sabablarga ko'ra bizni chetga surib qo'yadigan iborani ishlatsa va bizni o'sha odamni darhol yoqtirmasa, bu o'tmishdagi salbiy tajribaga bog'liq bo'lishi mumkin. Ehtimol, biz bilgan boshqa bir kishi xuddi shu narsani aytdi va bizning ishonchimizni buzdi. Shunday qilib, biz bu iborani eshitganimizda yoki o'sha odamni eslatadigan biror narsani ko'rganimizda, qo'ng'iroq qo'ng'iroqlari o'chadi.

“Men bu odamga ishonmayman. U odamning turiga, o'z so'ziga qaytganga o'xshaydi, ”deb o'ylaymiz. Agar biz biron bir odamga yoki biron bir narsaga aniq tushuntirishsiz qattiq munosabatda bo'lsak, ehtimol bu bizning hayotimizda og'riqli va unutilmas voqea bo'lishi mumkin. Xolismi yoki yo'qmi, biz o'z harakatlarimizni, fikrlarimizni yoki xatti-harakatlarimizni to'liq ma'nosiz yoki mumkin bo'lmagan sabab bilan oqlaymiz.

Agar sizning fe'l-atvoringiz kim bo'lishni xohlayotganingizga o'xshamasa, to'xtab, nima uchun bunday bo'lganligi haqida o'ylang. Nega o'zingizni qandaydir his qilasiz? Sizning xulqingizga nima sabab bo'ldi? O'zingiz aytayotgan asoslar haqiqatmi yoki ular asl sabablarni yashiradimi?

Biz xato qilishdan qo'rqamiz, chunki bu biz tomondan muvaffaqiyatsizlikka o'xshaydi. Ammo unga boshqa yo'l bilan qarang. Hammasi ham yomon emas; ular o'rganishning zaruriy qismidir.

Halollik yaralarni davolaydi

Nega o'zingizni shunday his qilayotganingiz va qanday ish tutayotganingiz to'g'risida o'zingizga bilish qiyin. Halollik kuch talab etadi.

Ko'pchiligimiz boshimizni qumga ko'mib, o'zimiz duch kelayotgan muammolar unchalik yomon emasligini ta'kidlashimiz kerak. Vijdonli bo'lish va kariyeramiz, munosabatlarimiz yoki moliyaviy ahvolimiz oldida portlashdan ko'ra, biz ozgina noqulayliklarni boshdan kechirishni afzal ko'ramiz. Axir, portlashdan keyin nima bo'ladi?

Haqiqatni ochib berish oson emas, ammo biz hamma narsani aniq ko'rib chiqamiz. Bizga o'zgarishlar qilish va qayta qurish imkoniyatini beramiz.