Surat mikah. Unsplash-da

Siz uchun nima yaxshisi ekanligini bilasizmi?

Sizning ehtiyojlaringizni bilmasdan, siz hech qachon hayotda oldinga intila olmaysiz.

Bilasizmi…
... kuniga qancha ish bilan, eng zo'rini qilayapsiz?
... qancha vaqt tabiatga chiqish kerak?
... qanday holatlarda sizning energiya darajangiz eng yuqori nuqtada?

Aksariyat odamlar har kuni faqat qullikdan ayrilishadi. Kunning boshqa vaqtlarida ular charchagan holda divanga tushib, televizor tomosha qilishadi. Yoki xarid qilishadi. Yoki ular biron bir o'zgarish uchun biron bir xayoliy restoranga boradilar.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularning kunlari ikki xil toifaga bo'linadi.

Birinchi toifa - bu aqlsiz ish.

Ikkinchi toifa - bu aqlsiz iste'mol.

Ular hech qachon aks ettirishga vaqt ajratishmaydi. Ular hech qachon haqiqatdan ham nimani quvvatlantirayotganini, ularni bajarishini va baxtli bo'lishini tushunishga vaqt ajratishmaydi.

Bu odamlar behuda behuda vaqt ichida qolishgan.

Ehtimol, sizning energiya etishmovchiligingiz ortiqcha ish bilan bog'liq emas.

Abbie Bernet surati Unsplash-da
Sizga energiya etishmasligining asosiy sababi, sizda haqiqiy hayot yo'qligi.

Hatto o'zingiz uchun muhim bo'lgan narsalarga pul sarflashingiz mumkin bo'lgan paytlarda ham, o'zingizning kuchingiz etishmasligidan hech qanday foyda keltirmaydigan bahona sifatida foydalanasiz.

Shunga o'xshash hayot o'zlarining xayoliy dunyosiga shu qadar yopishib qolgan majburiy hayot o'yinchisidan farq qilmaydi, shunda ularning butun hayoti faqat bu fantaziyadan boshqa narsani hal qilmaydi.

Qachon oxirgi marta ...
... siz o'zingizning ijodingizdan g'ururlanadigan narsani ishlab chiqarish uchun foydalanganmisiz?
... kun davomida sizni charchatadigan sport turini qildingizmi?
... siz shunday ajoyib jinsiy aloqada edingizki, sizning yuzingizda bir necha soat davomida tabassum paydo bo'ldimi?
... sizni chinakam ilhomlantirgan suhbatingiz bo'lganmi?

Siz sport bilan shug'ullanasiz, jinsiy aloqada bo'lasiz va do'stlar bilan uchrashasiz, deganingizda sizga ishonaman. Ammo o'zingiz uchun javob berishingiz kerak bo'lgan savol quyidagicha: siz ushbu daqiqalarda chindan ham ishtirok etyapsizmi?

Ular sizni chindan ham bajaradimi?

Ular chindan ham sizga quvonch, baxt va mamnuniyat keltiradimi?

Yoki bu lahzalar siz qo'rqayotgan narsalar haqida fikrlar bilan to'ldirilganmi? Keyingi ish kuningizmi? Sizning buzilgan munosabatlaringiz? Sog'ligingiz yomonmi?

Hayotingiz uchun ma'noni qayta kashf qilishingiz kerak.

Ma'nosi bilan, men biron bir maqsadning mavhum tushunchasini anglatmaydi. Aytmoqchimanki, siz hayotning qaysi jihatlari siz uchun muhimligini va ularni qanday amalga oshirishingiz kerakligini bilib olishingiz kerak.

Ish buning muhim jihati bo'lishi mumkin, lekin u hech qachon yagona bo'lolmaydi.

Masalan, har bir kishi jismoniy harakatga ehtiyoj sezadi.

Ammo hech bir ikki kishi bu ehtiyojni bir xil tarzda qondira olmaydi. Bir kishi basketbolni yaxshi ko'rishi mumkin, chunki u unga ijtimoiy elementlarni ham qo'shadi.

Boshqa bir kishi yugurishni yaxshi ko'rishi mumkin, chunki bu uni tabiat bilan bog'lay oladi va yugurishga qachon borishni o'zi tanlashi mumkin.

Har bir inson o'z ehtiyojlarini va ularni qanday qilib yaxshiroq bajarishni kashf qilishi kerak.

Faoliyat sizning chuqur ehtiyojlaringizni qoniqtiradigan va qoniqtiradigan darajada qondiradigan bo'lsa, u siz uchun mazmunli bo'ladi.

Siz shunchaki aytolmaysiz: "Oh, men etarli sport bilan shug'ullanmayman. Menga yoga darsiga yozilishimga ijozat bering ». Shu tarzda, siz haqiqatan ham ushbu sport turiga sodiq qolishingiz ehtimoli kam.

Siz hisobga olmagan narsalar - bu hayotingizda etishmayotgan narsalar.

Hech qanday faoliyat yolg'iz bitta maqsadni amalga oshirmaydi.

Chizma sizning ijodingizga kirishga yordam beradi, ammo bu sizning ongingizni yangilashga ham yordam beradi.

Ijtimoiylashtirish qiziqarli bo'lishi mumkin. Bu sizni kuldirishi mumkin. Bu sizning ba'zi g'oyalaringiz haqida fikr-mulohazalarni olishga yordam beradi. Bu ilhomlantirishi mumkin. Bu sizning his-tuyg'ularingizni tashqariga chiqarishga yordam beradi.

Siz uchun juda mos bo'lgan faoliyatni kashf qilishning yagona usuli - ular bilan tajriba o'tkazish.

Ehtimol siz yolg'iz chopishni yoqtirmasligingiz mumkin, lekin siz guruh bo'lib yugurishni yaxshi ko'rishingiz mumkin. Ehtimol, siz pianinoni yoqtirmasligingiz mumkin, ammo sizga jazz guruhida o'ynash yoqishi mumkin.

Siz o'zingizning ehtiyojlaringizni kashf qilishingiz va asta-sekin ularni qanday bajarishni aniqlab olishingiz kerak.

Xulosa:

Haqiqat shundaki, siz ertalabdan kechgacha faol bo'lishingiz mumkin va hali ham ko'p energiya qolasiz.

Bu har kuni qancha ish qilish mumkinligi haqida emas, balki hayotingizni o'zingizning ehtiyojlaringizga mos ravishda loyihalash haqida ko'proq.

Aksariyat odamlar ongsiz ravishda chalg'itish orqali his-tuyg'ularini uyg'otishgan.

Ular ish, televizor, ijtimoiy media, chalg'itadigan narsalar bo'lishidan qat'i nazar, ular baxtli va qoniqarli hayot kechirish uchun nima kerakligini bilishmaydi.

Keyingi safar ishdan uyga qaytganingizda, bitta narsani sinab ko'ring.

O'zingizni bir necha soat davomida hech narsa qilmaslikka majburlang.

Telefon yo'q.

Ijtimoiy tarmoq yo'q.

Televizor yo'q.

Kitob yo'q.

Gap yo'q

Hech narsa.

Fikrlaringizni bir muddat kuzatib turing. Sizning ichingizdan nimani qo'zg'atadi? Qanday tashvishlar paydo bo'ladi? Xavotirlar? Fikrlar? Hissiyotlarmi?

Eng muhimi, hozirda aslida nimani xohlaysiz?

Bu tegishlimi?

Bu ijodiy ishmi?

Kulishmi?

Bu tabiatdagi tinch lahzami?

Sizning ichingizda nima bo'lmasin, uni amalga oshirishning turli usullarini sinab ko'ring. Turli tadbirlar bilan tajriba o'tkazish.

Nimani to'g'ri tutayotganiga va nimaga to'g'ri kelmasligiga e'tibor bering.

Hatto hayotingizga faqat bitta yangi qirrani olib kirsangiz ham, siz ko'rgan mamnuniyat va bajarilish darajasida katta farq bo'lishi mumkin.

Va bu uzoq kashfiyot jarayonining boshlanishi bo'lishi mumkin, uning davomida siz o'zingiz va o'zingizning ehtiyojlaringiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz.

Siz uchun eng yaxshisini bilib oling, shunda siz mahsuldorlik, qoniqish va baxtga to'la hayotni qurasiz.

Tim Rettig samaradorlik, psixologiya va ijod haqida yozadi. Siz uning byulleteniga obuna bo'lish uchun shu erni bosishingiz mumkin.

Ushbu hikoya The Startup, Medium tadbirkorlikdagi eng yirik nashr bo'lib, unda 312,596+ kishi qatnashadi.

Bizning eng yaxshi voqealarni olish uchun obuna bo'ling.