Sog'lom va sog'lom bo'lish uchun eng yaxshi fitness-saytlar

Ushbu zamonaviy dunyoda har bir kishi sog'lig'ini saqlab qolishni xohlaydi. Yaxshi rejalashtirilgan ovqatlanish va eng yaxshi mashg'ulotlar sog'lom odam bo'lish garovidir. Ushbu saytlardan foydalanib, o'zingizga suyanishingiz mumkin. Bugungi kunda fitness veb-saytlarining aksariyati turli xil mashqlar bo'yicha qo'llanmalar, fitness bo'yicha maslahatlar va maslahatlarni taklif etadi, ba'zi fitness saytlari shuningdek, yosh avlodga mos keladigan shaxsiy mashg'ulotlar va eng yaxshi mashqlarni taklif qiladi.

Bundan tashqari, ko'pchilik uchun, ularning asosiy muammolaridan biri vazn yo'qotishdir, chunki ko'pchilik yog 'bo'lib, bu tufayli yaxshi ko'rinmaydi. Shunday qilib, yaxshi ko'rinishga ega bo'lish va boshqa odamlarda yaxshi taassurot qoldirish uchun tanangiz yaxshi shaklga ega bo'lishi kerak. Endi siz sport zaliga qo'shilishga qaror qilgan bo'lsangiz va tanangizning holatini yaxshilash uchun qanday mashqlarni bajarishni bilmoqchi bo'lsangiz yoki hatto sport zaliga bormasangiz ham, sog'lig'ingizni va uyg'unligingizni saqlash uchun uydagi mashg'ulotlarni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz.

eng yaxshi fitness veb-saytlari

Sog'lom va sog'lom bo'lish uchun 2015 yilning eng yaxshi fitness saytlari

Ushbu maqolaning quyida biz 2015 yilda eng yaxshi jismoniy mashqlar, mashqlar bo'yicha maslahatlar, fitnes bo'yicha maslahatlar va maslahatlar, shuningdek qanday qilib sog'lom bo'lish va vaznni yo'qotish va hokazolarni bilish va o'rganish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi fitness veb-saytlari ro'yxati bilan o'rtoqlashmoqchimiz. ushbu veb-saytlar siz uchun foydali bo'ladi.

SparkPeople.com

Sparkpeople.com - bu parhez bo'yicha eng mashhur onlayn hamjamiyat bo'lib, unda nafaqat dieta muhokama qilinadi, balki uzoq vaqt davomida sog'lom turmush tarzi, tez vazn yo'qotish va sparkpeople Internet foydalanuvchilari ulardan foyda olishlari uchun ajoyib manbalar va vositalarga ega. . Ushbu veb-saytda siz retseptlar, fitness, ovqat tayyorlash bo'yicha video va turli odamlarning muvaffaqiyat hikoyalarini topasiz.

FitDay.com

FitDay yana bir ajoyib va ​​Internetdagi mening sevimli manbalarimdan biri bo'lib, agar siz tezda vazn yo'qotishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda Fitday.com-ni xatcho'plaringizga kiritishingiz kerak. Ushbu veb-saytlar o'z foydalanuvchilariga Pie jadvallarini tuzishda yordam beradi va foydalanuvchilarga qancha kaloriya borligini va qancha vazn yo'qotishingizni tahlil qilishga imkon beradi. Men FitDay-ni o'qishni va vazn yo'qotish uchun ishlatishni tavsiya etaman.

Kaloriya-Count.com

Xuddi FitDay.com kabi. Calorie-count.com shuningdek, foydalanuvchilarga tanada yaxshiroq ovqatlanish uchun sinab ko'rishlari mumkin bo'lgan ovqatni va eng yaxshi mashg'ulotlarni hisoblab chiqishni taklif qiladi. Shuningdek, ushbu sohadagi mutaxassislardan ba'zi ajoyib maslahatlar, mashqlar va maslahatlar baham ko'riladi. Eng yaxshi tomoni shundaki, veb-sayt mobil foydalanuvchilarning mobil qurilmalaridan ham foydalanishi uchun mobil aloqa xususiyatiga ega.

LiveStrong.com

LiveStrong.com - bu internet foydalanuvchilari uchun har kuni sog'liq va fitness bilan bog'liq narsalar to'g'risida ma'lumot olish mumkin bo'lgan foydali manba. Talabalar ushbu veb-saytdan sog'liq muammolari bilan bog'liq ko'p narsalarni bilib olishlari uchun foydalanishlari mumkin.

Fitness va eng yaxshi mashg'ulotlar uchun veb-saytlar tavsiya etiladi va yordam beradi:

http://www.thedailyplate.com/

http://www.myfitnesspal.com/

http://www.activelog.com/

http://dailyburn.com/

http://www.everydaybetter.com/

Shunday qilib, bular tanangizni shakllantirishi yoki mushaklari yaxshi bo'lishi uchun ushbu yildan foydalanishni boshlashingiz mumkin bo'lgan fitnesga bag'ishlangan veb-saytlardir. Sport zallarini yaxshi ko'radiganlar yoki sog'lom bo'lishni istaganlar uchun ushbu mashg'ulot veb-saytlarini kelajakda saqlash uchun tavsiya etiladi.