7 Telltale alomatlari Siz o'zingizning eng yaxshi kelajagingiz bo'lishingiz uchun aqlan baquvvatsiz

Sizning kelajakdagi eng yaxshi hayotingiz (Fotosurat: Pixabay)

Sizmi? O'zingiz uchun eng yaxshi kelajakka aylanasizmi?

Bu hazilga o'xshaydi? Siz o'z orzularingizga erishishdan voz kechdingizmi? Siz buning o'rniga butunlay boshqacha hayot kechirasizmi?

Kutilmagan o'zgarishlar bilan siz bir necha kun tirik qolish uchun kurashasiz. Siz hech qachon sevgan insonlaringizga etarlicha vaqt ajratmayotganga o'xshaysiz. Siz orzularingiz amalga oshiriladigan juda zarur bo'lgan ta'tilni kechiktirasiz. Va siz yuragingiz uchun qadrli bo'lgan yozuv, san'at asarini yoki loyihasini tugatish uchun kurashasiz.

Siz o'zingizning eng yaxshi inson bo'lishingiz uchun ko'p usullarni o'qidingiz, ammo o'zingiz uchun eng yaxshisiga ishonchingiz komil emas.

To'xta! Agar hayotingizni qayta tiklasangiz va endi yana boshlasangiz nima bo'ladi?

Mana, men tushungan aqliy kuchning ettita belgisi. Siz bugun ushbu belgilarni hayotingizda ko'rsatishni boshlashingiz mumkin. Bularni o'zingiz uchun eng yaxshisiga moslang - sizni kelajakdagi eng yaxshi odamga aylantirish uchun.

Ammo bu erda u qattiqlashadi.

1. Siz og'riqni yutuqqa aylantirasiz

Bu qiyin bo'lishi mumkin. O'tmishdagi og'riqni tan olish va unga qarshi turish, hozirgi og'riqni qabul qilish bir necha yillarni talab qilishi mumkin.

Qizig'i shundaki, @Jon Morrovning og'riqqa nisbatan fikri. * U ko'pchiligimizdan ko'proq narsani boshdan kechiradi. U og'riqni ustunlik sifatida ko'radi - qanchalik ko'p boshdan kechirsangiz, kelajakda shuncha ko'p harakat qilishingiz mumkin. U Tim Ferrisdan iqtibos keltiradi, u sizga og'riqqa chidamliligini oshirish yo'llarini topishni maslahat beradi.

So'nggi o'n yil ichida men shunday xulosaga keldim. Bundan oldin, men ikki-to'rt kunlik chaqaloq kabi o'zimni tashlab ketayotganimni asta-sekin angladim. Endi men shuni bilamanki, bu vaqtdan beri men boshdan kechirgan muammolarga olib keldi - surunkali charchoq va muvozanatdagi ba'zi muammolar.

Ogohlantirishsiz, erim mendan ajralganida, o'zimni tashlandiq his qildim - taxminan 10 yil oldin u meni ajrashganida.

Men tashlab ketish nafaqat menga, balki boshqa oila a'zolariga ham salbiy ta'sir qilganini anglab etdim.

Hayotimdagi tashlab ketishni to'xtatishga qaror qilib, go'dakligimdayoq o'zimning jarohatlarimga ko'proq duch kela boshladim.

Ikki yil oldin, jarayon davomida men tashlab ketganim uchun minnatdor bo'lish vazifasini qabul qildim. Shikastlarimni boshdan kechirishning foydasini ko'rishim mumkin edi. Men bu vaqtni eslash uchun muntazam ravishda o'zimni jismoniy va hissiy jihatdan ochdim. Ba'zida, bu mendagi "go'dak" dahshatli qo'rquvini boshdan kechirishga olib keldi - bu kattalar tomonidan buzilish deb talqin qilindi.

Men aloqada bo'lganlarni kechirishni so'rab, buni muntazam ravishda davom ettirdim. O'zimning og'riqli tajribamdan o'zimga yordam berish uchun foydalandim. Xudoga shukur, men vaqti-vaqti bilan faqat hozir buni qilganda jismoniy yoki hissiy reaktsiyaga duch kelaman.

Ushbu og'riqdan olgan saboqlarni boshqalarga yordam berishda davom ettirishni maqsad qilaman. Ushbu jarayonga nima yordam berganini va yordam berishda davom etishini bilishni xohlaysizmi?
Namoz.
· Jurnal.
Jismoniy yadro mashqlari - kunlik yoki haftasiga kamida bir necha marta.
Sog'liqni saqlash sohasidagi turli mutaxassislarning yordami.

Hayotimizdagi qiyin narsalarga duch kelish bizni yanada kuchliroq qiladi. Ammo bu qiyin. Qo'rqinchli vaziyatda bo'lish juda qiyin va unga ishonishingiz sizni yanada kuchli odamga aylantiradi. Xudoga shukur. U mening hayotimda ko'p qiyinchiliklardan yaxshilik uchun foydalanadi.

Qanday og'riqni boshdan kechirdingiz yoki davom etyapsizmi? Og'riqqa ko'proq qasddan va qasddan e'tibor qaratib, nimaga erishishingiz mumkin?

2. Siz o'zingizning kelajagingizni ko'rishni tanladingiz - bu hayotning oxirigacha va orqasida

Bu ham qiyin bo'lishi mumkin.

Agar shunday bo'lsa, hozir boshlashga jur'at etaman. O'zingiz ko'rgan yoki ko'rgan orzularingizdan zavqlanib, o'zingizni tasavvur qiling.

Bu dunyoda umringiz oxirida nimaga erishmoqchisiz va esda qolasiz? Hayotdan keyin nima bo'ladi?

Yilingizdagi eng yaxshi yil qaysi? ** Bugungi kunda tugashni tasavvur qilishning eng yaxshi usuli qanday? Siz hozir qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa ***, bu hamma narsani osonlashtiradi yoki hatto keraksiz qiladi?

Ko'rganingizni yozing, agar bu yordam bersa. Siz tasavvur qilganingizdan yaxshiroq kelajakka ega bo'lishingiz mumkin.

Har kuni ko'rib chiqing va tasavvuringiz aniqlashishi bilan yangilang.

O'zingizning orzuingiz va tasavvuringizga imkon bering, garchi bu juda g'ayrioddiy bo'lsa ham. Siz tasavvur qilganingizdan ko'ra yaxshiroq kelajakka tayyormisiz?

3. O'zingizning eng yaxshi kelajagingiz uchun eng yaxshi tanlovlarni qanday qilishni bilasiz

Siz uchun eng muhim bo'lgan narsani o'ylab ko'rdingizmi? Agar yo'q bo'lsa, nega endi boshlamaysiz?

Sizning ustuvor vazifangizni bajarishga yordam berish uchun quyidagi maslahatlardan foydalaning. Muhim bo'lmagan narsalarni kesib tashlang. Qolganlarini qo'shib buyurtma bering, sizga kerak bo'lganlarini qo'shing:

  • Xudo? U sizga qancha berishni xohlayotganini bilasizmi?
  • Sizning oilangiz - sizning sherikingiz, ota-onangiz, opa-singillaringiz, farzandlaringiz yoki boshqalarmi?
  • Hamkasblarmi?
  • Qo'shnilar?
  • O'zingiz, shu jumladan jismoniy, aqliy yoki hissiy salomatligingizmi?
  • Moliyaviymi?
  • Sizning ish haqingizmi?
  • Sizning ixtiyoriy ishingizmi?
  • Dam olish faoliyati?

Hozir siz uchun eng muhim bo'lgan hayotning 10 ta sohasini sanab bering yoki buyurtma qiling. Kamroq yaxshiroq - boshqarish oson .

Sizga joyida buni qilish qiyin bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, hozir o'ylaganingiz bilan boring, hatto sizning ro'yxatingiz notekis bo'lsa ham va siz aniq ustuvorliklaringiz to'g'risida aniq bilmasangiz ham. Vaqt o'tishi bilan buni o'zgartirishingiz mumkin.

Siz uchun muhim bo'lgan narsani bilganingizdan so'ng, vaqtingiz uchun raqobatlashadigan tadbirlarni tanlash juda qiyin emas.

4. Sizning kelajagingiz uchun rejangiz bor

Ro'yxatdagi ustuvorliklaringizni yozing, tasvirlang yoki yodda saqlang. Hayotingizda ushbu sohalarda eng yaxshi natija bo'lishi mumkin deb tasavvur qilganingizni qo'shing. Ba'zilar buni o'tmishdagi zamonda yozishga undashadi, go'yo siz allaqachon bunga erishgansiz. Men buni ibodat bilan qilaman.

Har doim ustuvorliklaringiz va kelajakdagi istaklaringiz ro'yxatini yodda saqlang yoki ularga osongina kirishingiz mumkin bo'lgan joyga yozib qo'ying. Har kuni ularni o'qing yoki eslang va ularni tasavvur qiling.

O'zgartirilgan ustuvorliklar haqida xabardor bo'lganda yoki hayotingizda eng muhim bo'lishni xohlagan narsani o'zgartirganingiz sayin ro'yxatingizni yangilang.

Bunga qanday erishishni rejalashtiring.

Siz o'zingizning eng yaxshi versiyangizni juda ko'p o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lmagan holda sakrab o'tishga qodir odammisiz? Ajoyib!

Agar yo'q bo'lsa, hayotingizning eng muhim ikki yoki uchta sohasida yangi odatlarni boshlang. Bularning qiyinligiga qarab bir oy yoki chorak yoki yil davomida ularni doimiy ravishda saqlashga harakat qiling.

Mumkin bo'lgan narsadan yuqori cho'zilgan holda, haqiqiy bo'ling. Bu ziddiyat kabi ko'rinadi. Bu muvozanat.

Xudo iloji boricha ko'proq narsani yaratishda davom etmoqda (ba'zida men so'rashdan oldin) eng ijodiy usullarda.

5. Sizga eng yaxshi bo'lishingizga hech narsa to'sqinlik qilmaydi

Ha, bu ham qiyin.

Yangi yil qarorlari har yilning boshida ko'p bo'ladi.

Boshlanishingizni gusto bilan boshlaysiz, lekin siz izlayotgan o'zgarishlarga o'rganib olmadingiz. Siz eski qulay tanlovlaringizga qaytasiz. Va hayot yo'lga tushadi. Shunday qilib, ko'p narsalar sizning rejalaringizni amalga oshiradi.

Ushbu "tartibsiz o'rta" dan ehtiyot bo'ling. O'zingizning juda ko'p energiya bilan boshlagan o'zgarishlarni davom ettirish imkonsiz ko'rinadi. Bir kun, keyin bir hafta, bir oy yoki yil davomida maqsadlaringizga erishishni sog'inasiz. Taslim bo'lish juda oson. Siz oldin urinib ko'rdingiz va muvaffaqiyatsiz bo'ldingiz. Nega endi kelmaysiz?

Sizga bir sirni aytib beray.

Siz yana muvaffaqiyatsiz bo'lasiz.

Ammo har safar urinib ko'rsangiz ham, yana muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz ham, o'zingizning qimmatli maqsadingizga bir qadam yaqinlashasiz. Taslim bo'lmang. Nima bo'lgan taqdirda ham, hatto qo'lingizdan kelganini qilmasangiz ham qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

Agar siz bir kun yoki bir hafta yoki bir yilni o'tkazib yuborsangiz, hozir boshlang.

Menga o‘xshaysizmi? Ba'zi band kunlarda men muhim vazifalar o'rtasida (tom ma'noda) yuzimda uxlab qolaman. Har bir tugallanmagan vazifani yana uyg'onganda bajarishga harakat qiling, agar buni qila olsangiz. Men shunga o'xshash printsiplarni tavsiya etgan @John Mashni va boshqalarga minnatdorman.

Sabr-toqat va qat'iyat (asta-sekinlik bilan), vaqt o'tishi bilan katta farq qiladi. Kichik yutuqlar, garchi mos kelmasa ham, qo'shiladi va natijada taraqqiyotni ko'rasiz!

Yodingizda bo'lsin: har safar maqsadlaringizga erishishda sog'indingiz, agar biron bir yutuqqa erishgan bo'lsangiz, boshlaganingizdan ko'ra baribir yaqinroqsiz. Vaqt o'tishi bilan buni davom eting. Natijada siz hayron qolasiz.

6. Siz ko'rib chiqasiz, nishonlaysiz va qayta yozasiz

O'z rejangizni ko'rib chiqing.

Sizga yaxshiroq bo'lgan har bir qadam - bu g'alaba. Har kuni g'alabalarni nishonlang. Bularni aqliy holatiga e'tibor bering yoki ularni bugungi kun oxirida yozib oling. Bugun nimani nishonlashingiz mumkin? Bu hafta? Shu oy? Bu chorak? Bu yil?

Ishlamayotgan narsaga halol bo'lishingiz mumkinmi? Maqsadlaringizni juda baland qilib qo'ydingizmi? Yoki sizni cho'zish uchun juda pastmi? Yana bir bor bu muvozanat - biz tasavvur qilganimizdan ham ko'proq narsa qilishimiz mumkin, ayniqsa Xudo bilan.

Intizom yo'qligi tufayli maqsadlarga erisha olmadingizmi? Juda qiyin bo'lganida, "tartibsiz o'rta" yamoqqa urganingizda yo'lingizni yo'qotdingizmi? Agar siz butunlay aralashgan bo'lsangiz, o'zingizni kechiring va yana boshlang.

O'zingizning rejangizni muntazam ravishda o'zgartiring va yangilang. Men buni har hafta, oy, chorak va yilni yaxshiroq bajarishga qarataman.

7. Siz to'xtamoqchi emassiz, tortishish paytida juda ko'p narsa bor

Sizning tutarlılığınız o'chadi. Maqsadlarga erishishda o'zingizni topasiz. Siz tasavvur qilganingizdan tashqari hayotdan zavqlanasiz. Siz buni har qachongidan ham yaxshilanishini tasavvur qilasiz. Siz avvalgidan ham ko'proq tush ko'rishni boshlaysiz.

Men ushbu maqolani tahrirlash paytida qilganim kabi. Men bir necha daqiqaga stolimdan chiqib ketdim. To'satdan men maqolani virusli deb tasavvur qila boshladim. Xayoliy emasmi? Siz sudyasiz.

Bilaman, vaqt o'tishi bilan Internetda ishlash ko'nikmalarimni puxta o'rganganim sayin, yozuvlarim ko'p odamlarga yordam beradi.

Siz kelajakdagi eng yaxshi odamga aylanasiz

Siz ko'proq va ko'proq orzu qilasiz! Siz hayotdan o'zingiz o'ylab ko'rganingizdan ko'proq zavqlanyapsiz.

Siz har kuni qadamlar qo'yadigan yozma yoki vizual rejangizni yodda tutasiz. Siz hayotingizning ustuvor yo'nalishlarini bilasiz. Endi siz qiyin tanlovlar orasida osonlikcha tanlaysiz.

Hiqichoq bo'lishini bilasiz. Siz "iflos o'rta" davrda hayotning yomon voqeliklariga duch kelasiz. Siz o'zingizni taslim qilganday his qilasiz, ammo o'zingizning yaxshiroq versiyangiz bo'lish uchun bu orqali yoki undan ko'p yo'lini topishingiz mumkinligini bilasiz.

Qaerga ketayotganingizni va qaysi sohalarga e'tibor qaratish kerakligini ko'rish uchun rejangizni muntazam ravishda ko'rib chiqasiz. Siz haqiqiy va moslashuvchansiz. Atrofingizdagi hayot o'zgarganda siz moslashasiz.

Barni juda past yoki juda baland o'rnatganingizda tan olasiz. Qaerda va qaerda kurashayotganingizni kutasiz; o'zingizning yaxshiroq versiyangiz bo'la olmaganingizda.

Ammo bu sizni to'xtatishiga yo'l qo'ymayapsiz.

Siz maqsadlaringiz va rejalaringizni to'g'rilaysiz. Siz eng yaxshi kelajakka umid qilyapsiz. Siz davom etaverasiz.

Qabul qilingan barcha yordam bilan siz o'zingizning eng yaxshi versiyangizga aylanasiz. Siz kelajak haqida tasavvur qilganingizdan ham ko'proq zavqlanasiz!

Adabiyotlar:
* Jon Morrou: Yuzidan boshqa narsani qimirlatib bo'lmaydigan gaydan 7 ta hayotiy saboq

** Mening ustuvorliklarim va maqsadlarim haqidagi fikrlarimga ta'sir qilgan ko'plarga minnatdorchilik bilan. So'nggi bir necha yil ichida men Maykl Xayattning "Yilning eng yaxshi yili" deb nomlangan 5 kunlik onlayn dasturini va Daniel Harkavining hammuallifi bo'lgan "Yashash uchun oldinga" kitobidan foydalandim. Bu yil men Brayan Moran va Maykl Lenningtonning "12 haftalik yil" dan foydalanishni boshladim.

*** Gari Keller va Jey Papasanning "Bitta narsa", Readitfor.me-da qisqacha bayon etilgan.

Jon Morrow, Marsha Stopa va barcha erkinlik mashinasi jamoasiga ushbu lavozimni tayyorlashda yordam berganingiz uchun tashakkur.

Buni o'qishdan zavqlanasizmi? 50 marta takrorlang va o'z tarmog'ingiz bilan ulashing.

Siz ko'proq yashashni xohlaysizmi?

Umid qilishga jur'at eta olasizmi, hech qachon chindan ham sevganingizni his qilasizmi va hozirgi paytda to'liq yashashning 3 yo'li. Colleen Golafshanga "Rahmat uchun qo'llanma" jurnalini yangilash uchun obuna bo'ling.