Sizga eng yaxshi bo'lishingizga yordam beradigan dunyoning eng yaxshi sportchilaridan 5 oddiy maslahatlar

Maydonda muvaffaqiyatga olib keladigan donolikning ko'pi, shuningdek, maydonning muvaffaqiyatiga olib keladi. Agar nima qilsangiz ham yaxshilanishni istasangiz, yodda tuting, bu oz sonli marvaridlar.

Surunkali yutuqlar uchun o'tkir etishmovchilikni quchoqlang.

Bugungi muvaffaqiyatsizlik kabi his qiladigan narsa ko'pincha ertangi muvaffaqiyatning bir qismidir. Muvaffaqiyatsiz bo'lishni maqsad qilmang. Ammo buni amalga oshirganingizda, buni halokatli voqea sifatida emas, balki mahorat yo'lidagi tanqidiy ma'lumot sifatida ko'ring. Bu quloqni chalg'itishi mumkin, ammo bu haqiqat: agar hamma muvaffaqiyatsiz bo'lganida to'xtashsa, hech qanday holatda dunyo darajasidagi ijrochilar bo'lmaydi - biron bir joyda barchasi muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Kalit - o'rganish va oldinga siljish.

Siz urishni maqsad qilgan eng muhim shaxs bu o'zingizning oldingi versiyangiz.

Shunday qilib, eng yaxshisi yaxshilanadi. Ijtimoiy taqqoslashni qoldiring. Siz bo'lasiz. Sizni kaltakladingiz. Bu haqda tashvishlaning va qolganlar o'zlariga g'amxo'rlik qilishadi.

Tarmoqning eng yaxshi usuli yaxshi ish qilishdir.

Suhbatlashishga kamroq vaqt va ko'proq vaqt sarflang. Sizga haqiqatan ham o'z ishingizni targ'ib qilish kerak bo'lishi mumkin, ammo bu kekdagi muzdir - boshqa yo'l emas. Agar siz professional targ'ibotchi yoki sotuvchi bo'lmasangiz, birinchi navbatda ishni bajarishga e'tibor bering. Odatda yaxshi ish amalga oshadi - qachon bo'lsa, shuncha davom etadi.

Ish haqida gapirishni, ishni qilishni yaxshi ko'rishni yoqtirmang.

Yuqorida aytib o'tilgan narsalar bilan bir oz bog'liq bo'lgan odamlar borki, ular bajaradigan barcha ulug'vor ishlar va qilgan ulkan ishlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar (umuman olganda, unchalik emas yoki unchalik emas, chunki bu odamlar aslida ishlab chiqarish uchun gapirish juda band). Ishingiz haqida gapirish sizni bajarayotganda sizni to'ldirishi mumkin, ammo ijtimoiy yig'ilish tugagach, siz yana bo'sh qolasiz. Boshqa tomondan, doimiy muvaffaqiyat va bajarish, ishni bajarish bilan bog'liq.

48 soatlik qoidaga amal qiling.

Muvaffaqiyatsiz va muvaffaqiyatga erishganingizdan so'ng, o'zingizni xafa yoki baxtli his qilish uchun o'zingizni 48 soatga bering. Keyin, o'zingizning kasbingizga qaytib boring. Bu sizni har doim bajargan, aqlan sog'lom va har doim takomillashtiradi. Bu sizning haydovchingizning sher ulushi tashqi tekshiruvdan (yomon) emas, balki yaxshi (yaxshi) ichida bo'lishini ta'minlaydi.

Garchi bu oddiy qoidalar kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, biz o'zimizga aytib beradigan kichik hikoyalarimizdan tashqari, ular juda kuchli. Chunki biz o'zimiz haqimizdagi hikoyalar bizning kimligimizni aniqlaydi.

O'qiganingiz uchun rahmat. Agar siz ushbu xabarni juda qadrli deb bilsangiz, iltimos, boshqalarga etkazishi uchun uni (kichkina tutqich) tavsiya qiling.

Agar yuqoridagi kabi maslahatlarni ko'proq istasangiz ...

Meni Twitter @Bstulberg-da kuzatib boring va mening yangi kitobimni tekshirib ko'ring: Peak Performance: O'yiningizni ko'taring, Yonishdan saqlaning va Muvaffaqiyatning yangi ilmiga o'ting.

Bred Stulberg sog'liq va insonning ishlashi haqida yozadi. U "Outside Magazine" va "New York Magazine" jurnallarining sharhlovchisi.