2002 yilda turmush qurganimizda, biz taklifnomalarni emas, balki (biz turmush qurganmiz) e'lonlarni yuborganmiz.

Nikohda baxtni 1000x-ga oshirishning eng yaxshi usullari, bu tajribaga asoslangan

Natali va men ertak, bo'ronli to'y qildik. Biz bir-birimiz bilan uchrashgandan keyin 2 oy ichida tom ma'noda turmush qurdik. (Nima!) Bilaman. KA-RAZY. Hech kimga buni qilishni maslahat bermayman - shunchaki biz uchun shunday bo'ldi.

KO'RING, YO. NIKOH TAJRIBASI YO'Q. MEN HAYoTIM JUNKIE. HAYoT BIZNI HAM HAYoT QILIShGA YO'Q.

Mening o'g'lim ko'k yo'taldan vafot etdi.

Bu mening hayotimdagi eng past nuqta edi.

Mening shaxsiy hayotim chuqur qayg'uda edi.

Xotinimning akasi bir necha yil oldin uxlayotganida vafot etgan edi.

Xotinim va men bu dunyodan uzoqda bir teshik ichida emakladik.

Uyga muhtoj bo'lgan yana 3 kishini (7 yoshli qiz va 1 yoshli egizaklar) olib kelganimizda, yana uchta farzandimiz va oilamiz 6 taga ko'payishdi. Davlat ularni Momomga qaytargunga qadar biz ularni asrab olmoqchi edik. Bir vaqtning o'zida baraka va kabus.

Xotinim va men 3 farzandimizni Nyu-Yorkdan yo'lga olib borishga qaror qildik. Aeroportga ketayotib, xotinim esini yo'qotdi (insult?). Uning xotirasi qaytib keldi. Shifokorlar uzoq muddatli zarar yo'qligini aytishdi. Men qo'rqib ketdim. U baribir samolyotga chiqdi.

Biz Nyu-Yorkdan San-Diegoga, Meksikadan Kanadagacha bo'lgan raqamli tadbirkorlarga aylandik. Kecha qaerda bo'lishimizni hech qachon bilmasdik. Baxtli edi. Biz va'da qilingan imkoniyat uchun Gavayiga o'tishdan oldin 6 oy davomida buni qildik.

Va'da yolg'on edi.

Biz bu yolg'on uchun minnatdormiz. Biz o'z hayotimizga egamiz va firibgarliklardan qat'iy nazar yashaymiz.

Endi bizda pushaymon bo'lmasdan qasddan yashash haqida kitoblar, videolar va kompaniyalar mavjud. Biz ham jismoniy mahsulotlarni, ham raqamli mahsulotlarni markazlashtirilmagan, global miqyosda yaratamiz. Haqiqiy daromad va haqiqiy hissasi bo'lgan haqiqiy korxonalar.

Yaqinda o'g'limni Oaxu shimoliy sohilidagi Gavayidagi uyimiz yaqinida mashina urib yubordi. U o'lgan bo'lishi kerak yoki jasadga tashlangan bo'lishi kerak. U yana sörf qildi.

Hayot qisqa. Bu ibora kliche bo'lgani uchun uni kamroq haqiqat qilmaydi. Bizda geografiya, daromad va vaqt erkinligi bor.

Biz narsalar haqida qayg'urmaymiz. Bizda deyarli hech narsa yo'q. Biz minimalistmiz. Ammo, biz o'z hayotimizga egamiz. Biz o'z vaqtimizga egamiz. Biz insoniyatga qo'shgan hissamizni chuqur darajada egamiz.

Kecha biz ikki haftadan 15 yillik yubileyimizni nishonlayotgan Xitoy bo'ylab sayohat qildik.

Siz boshdan kechirgan narsalar ham juda qiyin. Hayot yutadi. Ko'p. Og'riq xonani to'ldiradigan gazga o'xshaydi. Gaz yoki og'riq qancha kam bo'lishidan qat'i nazar, u butun borliqni to'ldirishi mumkin.

Endi yana nikohga o'ting ...

YANGI YANGILIKLAR ENG YAXSHI MASLAHAT BERADI, Hech kim nima deyishni bilmaydi ... ULARNI BILMAYDI.

Yangi turmush qurganlarga har xil g'alati maslahatlar beriladi. Men bir marta aeroportda yonimda o'tirgan bir kishiga uylanishimni aytdim. U ajrashgan va menga bir yoki ikki maslahat berishni xohlagan.

Uning so'zlariga ko'ra, u sobiq turmush o'rtog'i bilan turli xil maqsadlarni ko'zlay boshlaganida ajralishgan. Vaqt o'tishi bilan, bu ularni turli yo'nalishlarga yo'naltirdi va u ajralishini bu bilan 100% ga tenglashtirdi.

Keyin va u erda men Natali va men uchun "turli xil yo'nalishlarga" yo'l qo'ymaslik uchun hamma narsani qilishga qaror qildim va men Natali bilan abadiy shu yo'ldan borishga harakat qilaman.

Metafik jihatdan, koridorda birga yurish "men" deganingizdan yoki bu eshik eshiklaridan chiqib ketgandan so'ng tugamaydi - men ishonamanki, bu yo'l abadiy davom etadi.

MASIH Haqiqati

Masalaning haqiqati shundaki, hayot sizning barcha rejalaringizni o'zgartirish usuliga ega. Birgalikda erishish uchun maqsadlarni belgilash juda muhim, ammo agar ularga doimo erisha olmasangiz, o'zingizni umidsiz his qilmang. Birgalikda o'rganing. Birgalikda umidsizlikni his eting. Birgalikda bo'laklarni oling. Birgalikda tabassum qiling. Va harakatlaning, BOSHQA. Nikoh haqida gap ketganda, maqsadlarni belgilash, har qanday orzularga erishishdan ko'ra ko'proq yo'nalishni tanlashdir.

MENING KATTA EPIPANIYIM

Nikohda, siz bir yo'nalishda yurishga harakat qilsangiz, asosiy maqsadga erishdingiz.

NIKOHINGIZDA BAXTNI BOSHQARISh UChUN tajriba uchun 47 ta maslahat

Har yili 2012 yildagi 10 yilligimizdan beri, men o'sha yili turmush qurgan yillardan olgan bilimlarimni yozaman. Bu yil men ularning bir qismini bitta katta-katta postga yig'ishga qaror qildim.

Qarang, turmush qurganmi yoki yo'qmi, ajrashganmi yoki yo'qmi, menimcha, sizning maslahatlaringizga men qo'shmaganman. Qanday maslahatlarni taklif qilasiz?

Sharhlarda ishtirok etasizmi? Dunyo mening xotinim va men uchun degani, va men Medium.comning boshqa o'quvchilariga aminman. Rahmat!

(Natali va men o'tgan hafta Xitoyda bizning to'yimizning 15 yilligi safari paytida.)

1. Yengil torting, uni kuling va yashang.

Hayot juda qisqa.

2. O'zingizni o'ta jiddiy tutmang.

Qisqartirilish uchun hayot juda qisqa. O'zingiz o'ylagan, xohlagan, muhtoj bo'lgan narsaga mag'rurlik va qat'iylik bilan munosabatda bo'lmang.

(Ha, birinchi ikkita nuqta maqsadga muvofiqdir.)

3. Turmush o'rtog'ingiz nomukammal bo'lsin.

Tinchlaning, erkak (yoki ayol). Siz mukammal emassiz. Turmush o'rtog'ingiz ham nomukammal bo'lsin. Kichik narsalar kichik narsalar bo'lsin. Janglarni diqqat bilan tanlang. Agar biror narsa slaydga ruxsat bersangiz, uni bering. Shubhasiz sevgi.

4. Boshida qilgan ishingizni qiling.

Boshida ayolingizni yoki erkakingizni uyg'otish uchun nima qilgan bo'lsangiz, uni saqlang. Nat va men uchun cherkov yoshlar lageri maslahatchisi sifatida uchrashdik. Biz maymunlar kabi raqsga tushishni yaxshi ko'rdik. Men u uchun gitarada qo'shiqlar yozdim. Biz boshqalarni (lagerdagi yoshlarni) yanada mazmunli hayot kechirishga o'rgatdik va ilhomlantirdik - ko'p jihatdan bizni bu umumiy maqsad va ishtiyoq birlashtirdi. Men uni har doim hurmat qilardim, uni oshkora va oshkora maqtadim, uni qadrladim va doimo unga: "Men seni yaxshi ko'raman" deb aytishga amin bo'ldim. Agar oxirgi marta 15 yil ichida har safar biz toshga urgan bo'lsak, birinchi navbatda bizni birlashtirgan narsalarning turlari, hayotimizdagi qiyinchiliklarga qaramay, nikohimiz yanada mustahkamlanadi.

5. Qattiq ushlang!

Nikoh - bu juda katta rol o'ynash. Mening buvim va buvim o'zlarining 65 yillik to'ylarini nishonladilar. Ularning "siri" nima ekanligini so'raganda, bobom darhol: "Kuting!" - deb aytdi. Nikoh, umuman hayot - bu yovvoyi sayohat. Tuting!

6. Avval turmush o'rtog'ingizga ayting.

Buni men nikohimizning dastlabki yillarida cherkovda tanishgan go'zal kampirdan oldim. Uning maslahati: "Agar biron bir yaxshi narsa yuz bersa, boshqa hech kimga aytmasdan oldin, turmush o'rtog'ingizga ayting". Men ushbu maslahatni amalda qo'llash uchun ko'p harakat qildim - bu kim eng muhimligini eslashning ajoyib usuli.

7. Tushunmovchiliklar ro'y beradi. Oddiy kelishmovchilik butunlay urushga aylanishiga yo'l qo'ymang.

Dunyo bo'ylab biron bir er-xotin hech qachon o'zaro kelishmovchilik bo'lganligini ochiq aytolmasligini xohlardim. Nat va men bundan mustasno emasmiz. Biz ikkalamiz ham o'z oilamizda birinchi farzandmiz. Ikkalamiz ham qat'iy fikrga egamiz. Ikkalamiz ham to'g'ri bo'lishni xohlaymiz. Ushbu kombinatsiya III Jahon urushi uchun retsept bo'lishi mumkin. Yadro hujumining oldini olish uchun, biz kelishmovchilik bo'lgan paytlarda oldindan belgilangan qoidalarni aniqladik: 1) charchagan yoki och qolganimizda hech qachon kurashmaymiz; 2) kechirim va iloji boricha tezroq to'ldirish; 3) xafa bo'lmaslik - aka har safar yangi kelishmovchilik yuzaga kelganda eski muammolarni qidirmang.

O'zaro kelishmovchiliklarga sog'lom nuqtai nazar bilan qarab, yomon lahzani yomon kunga (yoki hafta, oy, yil) aylantirmaslikka majburlang. Bir paytlar janob yoki noma'lum xonim aytganidek, "buzilishlar katta yutuqlarga olib kelishi mumkin. Birgalikda narsalar yiqilib ketishi mumkin ».

8. Birgalikda dam oling.

Hech qachon birga kunlarni chindan ham quvnoq o'tkazmasdan ko'p kunlarni o'tkazib yubormang. Qanday bo'lmasin, quvnoq hayotni ustuvor vazifaga aylantiring.

9. Sana.

Sanani har hafta (yoki haftadan ko'proq) o'tkazing. Bu # 8 bilan birga keladi. Avvaliga siz bir-biringizga iltifot ko'rsatdingiz - u ishladi va hozir ham ishlaydi.

10. Bir-biringizga qarab turing.

Sizga aytilgan narsa kabi hech narsa yo'q. Haqiqatan ham hayratda qolish kabi hech narsa yo'q. Sehr-jodu er va xotin o'zlarining erlari o'zlarini baland pog'onada turganday his qilishlari bilan sodir bo'ladi. Kundalik iboralarni "Men sizni sevaman" va "Men sizni hurmat qilaman" va "Men sizni qadrlayman" iboralariga aylantiring.

11. Yo'lning qoqinishi sizni yirtib tashlashiga yo'l qo'ymang, ularni bir joyga to'plasin.

O'g'limiz Gavin vafot etganida, bu fojia bizni ajratib yuborishi mumkinligini bilardik. Biz bir-birimizga bunday bo'lmaslikka va'da berdik. Bu juda ko'p ish olib bordi va olib bordi, ammo biz Gavinning o'limi bizni bir-biriga yaqinlashtirishi uchun qasddan harakat qildik. U bor.

Biror to'siqqa duch kelganingizda, esda tutingki, siz bir xil jamoadasiz! Hayotdagi qiyinchiliklarni barchangizni yanada yaxshilash uchun bir jamoa bo'lib ishlashingiz bilan yaqinlashtirishga imkon bering.

12. Sadoqatli bo'ling.

Fikrda, so'zda va ishda turmush o'rtog'ingizga sodiq bo'ling - hech qachon adashmang. Hamkasblar, qo'shnilar, onangiz yoki boshqa biron bir kishiga turmush o'rtog'ingiz haqida yomon gaplarni gapirib qo'ymang. Qanday bo'lmasin, har doim va har narsada turmush o'rtog'ingizni hurmat qiling. Agar bilsangiz, turmush o'rtog'ingiz unga xiyonat qilishi mumkinligini aytmang va qilmang.

* Agar siz jismoniy yoki hissiy xavf ostida bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, ishonchli do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan gaplashing. Tashqi yordam uchun kafolat beradigan holatlar mavjud va bu erda hech qanday uyat bo'lmasligi kerak.

13. Sevgi haddan tashqari oshirildi, bir-biringizni yoqtirishga harakat qiling.

Natali menga “O'zingizga vaqt ajrating. Shaxsiy boyitishga va doimiy shaxsiy ta'limga va o'sishga intiling. Agar har bir er va xotin doimiy ravishda o'zlarining eng yaxshi "versiyasi" sifatida ishlashga kirishsalar, ular jismoniy, hissiy, intellektual, ma'naviy - ko'proq nikohlar saqlanib qolmay, baxtli bo'lishlari mumkin. o'zingizga g'amxo'rlik qiling va turmush o'rtog'ingiz kabi.

14. O'chiring va tinglang.

Tinglash - bu javob. Agar tinglamasangiz, buni takrorlashga ijozat bergaysiz. Tinglash - bu javob. O'rningizga sakrab o'tmang va muhim suhbatning o'rtasida kunni tejashga harakat qiling. Hatto o'ntadan to'qqiz marta, turmush o'rtog'ingiz bu voqeani aytib berishi kerak.

Nima uchun bu haqida tashvishlanmang. Bu xuddi shunday. «Muammoni hal qilishga» harakat qilsangiz, vaziyatni yanada yomonlashtirasiz. Siz shunchaki turmush o'rtog'ingizni muammoni juda oson his etasiz va agar u _______ bo'lsa, hammasi yaxshi bo'ladi. U bunga muhtoj emas. U sizga qulaylik va tekshirish uchun sizning oldingizga keladi. U sizga u faqat "bu" emasligini eslatish uchun sizning oldingizga keladi.

Yana - avval tinglang. Keyin, turmush o'rtog'ingiz siz tushunganingizni tushunganiga ishonch hosil qiling. Keyin, agar kerak bo'lsa, yangi g'oyalarni taklif qiling - faqat agar u ko'proq g'oyalarni xohlasa. Yodingizda bo'lsin, diqqat bilan tinglaganingizda va turmush o'rtog'ingizni tushunganingizda, siz odatda turmush o'rtog'ingizga u nimaga muhtojligini oldindan aytib bergansiz.

15. TIME - bugungi kunda men yaratgan qisqartma.

TIME bizning Norton oilamizning madhiyasi deb ayta olasiz. Oddiy qilib aytganda: ertaga hech narsa qilolmaysiz. Hech narsa. Bugun bugun. Aslida, bugun kecha ertaga. Turmush o'rtog'ingiz, oilangiz bilan o'zingizga vaqt ajratib, muhim narsalarga e'tibor qarating. Salqin, bepul TIME Mantra afishasi uchun bu erga bosing.

16. Bo'shashtiring (har kuni).

Ha, ha, ha ... men hozirgina mahkam ushlab turing, dedim, endi bo'shashingni aytaman. Turmush o'rtog'ingizni mahkam ushlang, lekin bo'yniga tutashtiring. Tanaffus bering. Siz bu KO'PChIDA. Munosabatlarni shafqatsiz jirkanchlik, haqiqatdan uzoq kutish yoki doimiy ravishda ayblash o'yinini o'ynash bilan siqib chiqarmang. Uni silkit. Zarur bo'lganda (har kuni!), Sayrga chiqing, tashqariga chiqing, fikringizni tozalang. Siz yangi va bo'shashganingizda ham yaxshiroqsiz.

17. Turmush o'rtog'ingizni hurmat qiling (har doim).

Shon-sharaf - bu "hayratga loyiq odamga berilgan hurmat", "boshqa odamlar tomonidan baholangan yaxshi sifat yoki xarakter" va "yuqori axloqiy xatti-harakatlar". Siz hurmatga sazovor bo'lish nimani anglatadi? Agar siz buni boshqalarga bildirgan bo'lsangiz turmush o'rtog'ingizga? Agar turmush o'rtog'ingiz siz uchun buni muntazam ravishda qilsa nima bo'ladi? Xo'sh, agar turmush o'rtog'ingiz sizga ularni hurmat qilish kerakligini his qilsa va nima demoqchi bo'lsa? Agar buni hurmat qilgan bo'lsangiz-chi? Agar siz ushbu suhbatni boshlagan bo'lsangiz va turmush o'rtog'ingiz bilan ushbu majburiyatni yangilagan bo'lsangiz nima bo'ladi? Agar bugun buni qilsangiz nima bo'ladi? Hamma narsa yaxshi tomonga o'zgaradi, odamlar. Buning evaziga hurmat va ehtirom qiling.

18. Soddalashtiring.

Oddiylik juda chiroyli. Oddiy narsalarni saqlash hech qachon oson emas. Oddiy echimlar eng ilg'or fikrlashni talab qiladi. Oddiylik uchun juda katta miya kuchi, iroda va farosat talab etiladi. Agar siz nihoyatda ishtiyoqli, baxtli, tirik nikohni xohlasangiz ... murakkab narsalarni qilmang. Hammasi aytilib, bajarilgandan so'ng, baxtli nikohning asoslari juda oddiy: hurmat, kechirim, xizmat, sevgi. Nisbatan, hamma narsa ko'pikli. Agar munosabatingizning shunchaki murakkab elementlariga e'tibor qaratsangiz, qolgan hamma narsa yanada tartibli va osoyishta bo'ladi.

19. Kamon past.

Siz xato qilasiz. Men xato qilaman. Hammamiz xato qilamiz. Ammo biz qilishimiz mumkin bo'lgan eng katta xato bu noto'g'ri qilganimizni tan olmaslik va tuzatishdir. Siz egalik qilganingizda yoki qilgan xatoingizni tuzatish uchun qo'lingizdan kelganini qilsangiz, siz o'zingizni hurmat qilishingiz va turmush o'rtog'ingizning hurmatiga ega bo'lasiz. "Ruku qilsangiz, ta'zim qiling" (Xitoy maqol).

20. Ertangi versiya bugun.

Agar bugun qaror qabul qilsangiz, go'yo ertaga bo'lishni xohlagan odam kabi hayotingizni qanday o'zgartirasiz? Biz o'zimizning his-tuyg'ularimizga muvofiq yashashga moyilmiz (yaxshiroq yoki yomon tomonga). Agar biz boshqa bir narsaga aylanishni rejalashtirmoqchi bo'lsak, endi bu teriga kirishdan ko'ra yaxshiroq usul bormi?

21. Kundalik tenglamani oling.

O'zingizning "hayot oqimi" ni qasddan va ijobiy tomonga yo'naltirish uchun har kuni qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Men katta rasmlar haqida gapirmayapman (garchi ular ham muhim). Sizning kunlik tenglamangiz hech qanday xayolga berilmaydi. Bu sizning boshingizni suvdan yuqori tutish, yuragingizda maqsad va g'ayrat hissini uyg'otish uchun har kuni bajarishingiz kerak bo'lgan juda oz sonli ish. Har kimning tenglamasi boshqacha bo'ladi. Sizga jismoniy mashqlar yoki har kuni ertalab sog'lom nonushta qilish kiradi. Bu har kuni ilhomlantiruvchi asarlarni o'qishni o'z ichiga olishi mumkin, yoki yaxshi namlangan bo'lish uchun etarli miqdorda suv ichishingizni ta'minlashi mumkin. Ehtimol, bir kechada 8 soat uxlash sizga yoqmaydi. Sizning tenglamangiz sizning qadrlaydigan va biladigan narsalaringizning kunlik hayotingizga baraka keltiradi. Sizning tenglamangiz nima bo'lishidan qat'i nazar, hayotingizda ushbu kundalik zaruriy narsalarga ega bo'lish - bu muvaffaqiyatli hayot uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsalardan biri (va ajoyib bonus sifatida, baxtli nikoh).

Ushbu amaliyot, siz qochib qutulishingiz va azob-uqubatlarga duch kelsangiz ham, siz hech narsani yo'qotmasligingizni ta'minlaydi. Siz xavfli harakatsizlik joyiga tushmasligingizga kafolat berasiz (bu biz tushkunlikdan tezroq olib boradi). Kundalik tenglama - bu narsalarning turg'un bo'lishiga imkon berishdir. Temir yo'lda xuddi relslar. Kundalik tenglamaga rioya qilish sizni muammoga duch kelishga xalaqit beradi. Ushbu zaruratlar odat tusiga kirishi kerak. Shunday odat tusiga kiradiki, ular nafas olishga va tashqariga chiqishga odatlanadilar. Poyezd vaqti-vaqti bilan sekinlashishi mumkin, hatto to'xtab qolishi mumkin, ammo sizning kunlik tenglamangiz joyida siz hech qachon izdan chiqmaysiz.

22. "Ish hayotidagi muvozanatni" unuting.

Ish hayotidagi muvozanat noto'g'ri fikrlashdir. Taqvimingiz bo'sh uchrashuvlar, umidlar va orzular bilan to'ldiriladi. Nima uchun? Chunki ishda bo'lganingizda uy haqida o'ylayapsiz. Uyda bo'lganingizda, ish haqida o'ylayapsiz. O'yin paytida siz o'zingizni ishda yoki uyda bo'lmaganligingiz uchun jazolaysiz. Ishda yoki uyda bo'lganingizda, tanaffus chog'ida o'ynashni xohlaysiz. To‘g‘rimi?

O'zingizning jadvalingizni bir necha bor qayta-qayta o'zgartirish hayotingizni o'zgartira olmaydi. Rejalashtirish muhimmi? Albatta. Ammo bu sehrli o'q emas. Sog'lom muvozanatni saqlash uchun vaqtingizni qanday ajratganingizdan qat'iy nazar, agar sizning ongingiz tanangiz bilan mos kelmasa, siz hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

Hayotiy muvozanatga erishish uchun giper-kalendarlarni bekor qiling. Bu haqiqatan ham ish hayotidagi balans emas. Muvozanat sizga nimani berishi mumkinligini xohlaysiz: erkinlik va baxt.

Agar siz erkinlik va baxtga ega bo'lishni istasangiz, buni qilayotganda nima qilayotganingizga e'tibor berishni boshlang. Agar siz bajarayotgan ishlaringizga e'tibor bera olsangiz, siz xohlamagan ishlarni bajarishga ketadigan vaqtni kamaytirasiz va ishlarni bajarishga ko'proq vaqt ajratasiz. sen qilasan. Sizning biznesingiz va shaxsiy hayotingizdagi barcha munosabatlar barakali bo'ladi, eng avvalo sizning nikohingiz.

23. Kamtar bo'ling va bundan g'ururlaning!

Kamtarlikni izlashda (yaxshi narsa), o'zingizning qadr-qimmatingiz va noyob qobiliyatingizni yo'qotmang - kamtarlik va ishonch bir-biriga zid emas - ular birga yashashi mumkin. "O'zining ichki qadr-qimmatini bilmaydigan va hamma narsani nisbiy qiymat bilan o'lchashga moyil bo'lgan bechora. O'zini o'zining moliyaviy sof boyligi bilan qadrlaydigan moliyaviy boy odam o'zining ichki qadr-qimmati bilan o'zini qadrlaydigan kambag'aldan ko'ra kambag'aldir ”(Sidney Madved).

24. Jadvalga "ziyofat" ni qo'ying.

Beastie Boys buni to'g'ri aytdi: siz kecha huquqi uchun kurashishingiz kerak. Nikoh mas'uliyatni o'z ichiga oladi: ish joylari, bolalar, veksellar (veksellar, veksellar). Bilasiz. Yetilgan narsalar. Agar sizda (haftada) qilinadigan ishlar ro'yxatida "ziyofat" bo'lmasa, hayotingiz so'nishni boshlaydi. Kechirasiz. Bu haqiqat. Men tashqariga chiqish va ahmoqlar kabi ish tutish haqida gapirmayapman. Men tashqariga chiqish va dahshatli harakat qilish haqida gapiryapman, siz unga g'amxo'rlik qilayotgan kishiga ta'sir qilish uchun ... turmush o'rtog'ingiz. Maza qiling. Orqaga tepish Rohatlaning. Agar siz u bilan kurashmasangiz, bu sodir bo'lmaydi. Jadvalga "ziyofat" qo'ying.

25. Xonadosh bo'lmang.

"Xonadosh sindromi" deb nomlangan haqiqiy bir narsa bor. Aslida, men to'plagan narsalardan kelib chiqqan holda, xonadonlarda sindrom - bu er-xotin birga yashab, lekin alohida yashashadi. Bu sirpanchiq. Buning o'rniga, sizning nikohingiz qanday ko'rinishga ega bo'lishi haqida umumiy tasavvurga ega bo'ling. Siz nimaga erishishni yaxshi ko'rasiz va qanday qilib bir-biringizga u erga borishga yordam berishingiz mumkin. Natali va men har xil rol va majburiyatlarga egamiz. Biz har xil narsalarni qilamiz. Bizning kunlarimiz juda boshqacha. Ammo, biz ana shu katta maqsadlarga intilamiz. Bir-biridan kattalashmang. Birgalikda o'sing.

26. Uni aralashtiring!

Dam olish kunlariga boring (yoki oy yoki undan ham ko'proq!). G'alati filmni ko'ring. Turli xil pizza iste'mol qiling. Raqs qiling. Yangi mahoratni o'rganing. O'z-o'zidan arzon parvoz bitimlaridan biriga tasodifiy sayohat qiling. Ba'zan nikoh zerikarli bo'lmaydi, bu sizning hayotingiz. Turg'unligingiz uchun nikohni ayblamang. Boring boshqacha narsani qiling. Tashabbuskorlik qiling.

27. Kechiring.

Kechirish qiyin. Eng qiyin. Baribir bajaring. Eng katta mukofot eng og'ir narsani qilishdir.

28. Sekinlashtiring, dam oling va ta'tilni oling ... ulardan ko'pi.

Uzoq ta'tillar juda zo'r. Qisqa bo'lganlar ham. Tanaffuslar vaqtini belgilang. Dam olish kunini, dam olish kunini, bir soat dam oling va shunchaki birga osib qo'ying. Birgalikda dam oling, birga, nima bo'lsa ham, har doim. Sizga yolg'iz va birgalikda vaqt kerak. Nima qilsangiz ham, qalbingizni yoshartirishga vaqt ajrating. Birgalikda hech narsa qilmasdan vaqt sarflash nikohimizga yaxshi ta'sir qildi. Sizning munosabatingiz uchun ozgina narsalar muhimroq (va foydali) bo'lishi mumkin.

29. Bu erda bo'ling, u erda emas.

Turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashayotganda, hozir bo'ling ... boshqa dunyoda xayolingizni chetga surib qo'ymang. Men uchun bu juda qiyin, chunki mening ongim har doim bir fikrdan boshqasiga o'tib ketmoqda. Ba'zida mening fikrlarim shu qadar avj olib ketadiki, odamlarning men bilan gaplashayotganini eshitmayman. Haqiqiy hikoya. Aytishlaricha, Natali men uni eshitmasligimni yoki mening ismimdan foydalanib to'liq tinglay olmayotganimni sezganda menga yordam berishini so'radim. U erdan men unga va faqat unga e'tibor berishga harakat qilaman. Men bu borada yaxshi narsaga yaqinlashmadim, lekin keyingi gaplarimni va shunchaki tinglashni xohlamaganimda, suhbatlarimiz yanada samaraliroq bo'lib tuyuladi.

30. Chuqur minnatdorchilik bildiring.

Turmush o'rtog'ingizning kichkina narsalariga (va katta narsalarga) samimiy minnatdorchilik bildirmasdan, bir kunni o'tkazib yubormang.

31. To'g'ri bo'lmang.

Qancha janjallar kimning haqi bilan boshlanadi va oxirida tugaydi, oxirida faqat to'g'ri bo'lish sizni tortib oladi va sizni o'zingizning haqligingiz bilan yolg'iz qoldiradi? Bunday vaziyatda kimdir haqiqatan ham g'alaba qozonadimi? Keyingi safar "men haqman, siz adashyapsiz" tuzog'iga tushib qolsangiz, Rob Base va D.J.larning so'zlarini eslang. E-Z Rok, "Bir narsani to'g'ri qilish uchun ikki kishi kerak."

32. Bir-biringizga jasorat bering.

Men ko'p narsadan qo'rqaman. Men qorong'i haqida gapirmayapman. Men san'at haqida gapirayapman. Yaratmoqda. Biznes. Oila. Mening konfor zonamdan chiqib ketish. Inson bo'lish. Menga jasorat berish uchun Natali kerak. Hech kim orol va bola emas, men buni bilaman. Nat meni ruhlantiradi va hayotning bir bosqichidan ikkinchisiga o'tishimga yordam beradi. Hammamizga yordam kerak. Turmush o'rtog'ingizga va aksincha, unga yordam beradigan sizdan yaxshiroq hech kim bo'lmasligi kerak.

33. O'zingizga qarshi turing.

Har kuni hayotingizda eng yaxshi kun bo'lish imkoniyati mavjud. Har kuni ertangi kundan yaxshiroq bo'lish imkoniyati mavjud. O'zingizni biroz yaxshiroq bo'lishga asta-sekin torting. O'zingizning harakatlaringiz bilan turmush o'rtog'ingizni jirkanch qilmang va o'zini odil deb hisoblamang. Turmush o'rtog'ingizning kamchiliklariga ishora qilmang. O'zingizga biroz yaxshiroq turmush o'rtoq bo'ling. O'zingizning munosabatingizni yaxshilashingiz mumkin bo'lgan aniq usullarni qidirib toping va sehrgarlik sodir bo'lishini tomosha qiling.

34. Bir-biringiz bilan bayram qiling.

Nega bayramni kutmoqdasiz? Kichik g'alabalarni, yirik g'alabalarni va ularning orasidagi hamma narsani nishonlang. Bayram qiling! Bayram qiling! Bayram qiling!

35. Bir-biringizni kechiring.

Ehtimol, har qanday er-xotin olishi mumkin bo'lgan eng yaxshi maslahat.

36. BOSHQA hayotini boshdan kechiring.

Hayotni BOSHQARUVCHA boshdan kechiramiz. BIZ UCHUN yutuqlarni nishonlaymiz. BOShQA zarar ko'rmoqdamiz. Biz orzularimizni BIRGA BO'LMIZ. Men har doim jismonanmiz degani emas, men alohida (yoki yashirin) alohida orzular va alohida maqsadlar bilan yashamasligimizni anglatadi. Bu bizning hayotimiz, orzularimiz va maqsadlarimiz boshqacha emas degani emas. Bu biz bir-birimizning hayotimiz, orzularimiz va maqsadlarimizga sherik bo'lishimizni anglatadi.

Aytishlaricha, samolyot vaqtning 90 foizida. Bu haqiqatmi yoki yo'qmi, men bilmayman, lekin printsip shundan iboratki, samolyot qo'ngach, uchuvchilar yana qaytib kelishadi. Baxtli nikohda, er va xotin bu katta samolyotda birga uchuvchidir; birgalikda hayotingizni aniqlang, shunda siz bir xil kundalik maqsadga etib borasiz: baxt.

37. Bir-biringizni maqtang (har kuni).

Faqatgina bugun Nat menga uy atrofida qilgan bir nechta kichik ishimni qanchalik qadrlashini aytib berdi. Men bu kichkina ishlarni qilganimda, bu haqda hech o'ylamagandim. Biroq, u buni ta'kidlaganligi sababli, bu nafaqat qilayotgan ishlarimni tasdiqladi, balki ko'proq narsani qilishni xohlashga undadi. Maqtov katta sovg'alar shaklida bo'lishi shart emas. Va maqtovni "maxsus vaqtgacha" to'xtatib qo'yish kerak emas. Har safar alohida vaqt. Ochig'ini va tez-tez, hatto mayda-chuyda narsalar bilan ham maqtang va sehrgarlikning sodir bo'lishini tomosha qiling. Maqtovlar bir-biriga nisbatan yaxshi hissiyotlarning yaxshilik va yuqoriga ko'tarilishini keltirib chiqaradi va qo'shimcha mehr-muhabbat va qo'shimcha sevgi harakatlarini rag'batlantiradi.

38. Bir-biringizni hurmat qiling (har doim).

Muhabbat sevgidan muhimroq bo'lishi mumkinmi? Xurmat sevgining eng so'nggi shakli bo'lishi mumkinmi? "Sevgi" juda o'zboshimchalik. Odamlar sevib qolishadi va ular sevgidan mahrum bo'lishadi. Ammo hurmatmi? Hurmat boshqacha. Hurmat davom etmoqda. Hurmat "pul topish" haqida tashvishlanmang. Agar siz unga yoki unga turmushga chiqishni tanlagan bo'lsangiz, bu hurmat barchaga ega bo'ldi. BU SIZNI hurmat qiling. Agar biz bir-birimizni hurmat qilishni eslasak, barcha tish-tirnoq, tishlash va hiyla-nayrang yo'qoladi. Agar biron bir muammoga duch kelsangiz, o'zingizdan, turmush o'rtog'ingizni hurmat qilish uchun o'zingizni qilyapsizmi, deb so'rang. Albatta, har ikkala usul ham ketadi. Biroq, eng yaxshi qoidasi avval hurmat qilishdir va siz unga tabiiy ravishda hurmat ko'rsatasiz.

39. Birlashing va undan uzoqlashing (ko'pincha).

Tanishuv qanday bo'lganini eslaysizmi? Siz hamma narsadan uzoqlashishingiz va shunchaki birga bo'lishingiz mumkin. Men ish, ipoteka, bolalar, maktab, qarz va hokazolar bilan, hozir hammasi boshqacha ekanligini tushunaman. Ammo bu barcha "majburiyatlar" sizning eng muhim mas'uliyatingiz - turmush o'rtog'ingizning yo'liga tushishiga yo'l qo'ymang. Haftada kamida bir marta (birga) maydalagichdan uzing.

40. Bir oz qiziqarli dam oling (fo realz).

Dunyoda nima? Nima uchun er-xotinlar BOOOOORINGga ega bo'lishadi? Hayotni hayotdan so'rib olishning yo'li, odamlar! Nat va men uchun qiziqarli narsa nimaga o'xshaydi? Avtomobilda kulgili qo'shiq bilan radioni portlatish. Oziq-ovqat do'konidagi Impromptu raqs partiyalari. Bolalar bilan trambolinda sakrash. Gitara chalish va baland ovozda qichqiriq qo'shni bolalarni uyg'otish uchun. Telefonlarimizda karaoke ilovasi bilan xat yozish. Dam olish kunlari sayohat qiling. Birgalikda tushlik qilish. "Candy Juma" - biz oilaviy urf-odatlarga egamiz: bir dasta konfet va popkorn sotib olamiz va juma kuni oilamiz bilan kino kechasini o'tkazamiz (keyin hafta oxirida shakar va keraksiz ovqatlarni iste'mol qilishni cheklaymiz yoki yo'q qilamiz). Bu kichik narsalar, yigitlar. Katta narsalar ham juda zo'r. Ammo, agar sizning kundalik ishingizda bir oz uchqun bo'lmasa, qadamingizda ozgina bahor bo'lsa, siz yaxshi kunlarni o'tkazib yuborasiz.

41. Telefoningizni turmush o'rtog'ingizning rasmlari bilan to'ldiring.

Soooooo, bu biroz g'alati tuyuladi. Ammo juda zo'r. Nat va menda butun dunyo bo'ylab to'plangan selfi to'plami bor. Tasavvur qiling-a, hayotlarining turli davrlarida ota-onangiz yoki bobo-buvilaringizning o'zini o'zi ko'rish qanchalik qiziqarli bo'lardi? Zo'r. Biz shuningdek aeroportda sayohat qilishdan oldin har doim birga suratga tushamiz. Biz ularni Instagram-ga joylashtiramiz yoki bir-birimizga shunchaki SMS yuboramiz. Telefoningiz turmush o'rtog'ingizning rasmlari bilan to'ldirilishi kerak.

Hayotingizda nimani birinchi o'ringa qo'yganingizni (yoki kimni) o'zingizda olib yurishingizni doimo eslatib turish yaxshi. ChatBooks deb nomlangan ajoyib ilova mavjud (oshkor qilish: opam u erda ishlaydi va bu havola EMAS), u erda rasmlarni bir joyga to'plashingiz va ularni kitobga aylantirishingiz mumkin. Siz 60 ta rasmni kitobga bir nechta pulga chop etishingiz mumkin (shuningdek, siz o'zingizning Instagram tasmangizni chop etishingiz mumkin). O'zingizning kichik bir-biringizning rasmlaringiz bilan birga bir-biringiz bilan suratga tushsangiz qanday yaxshi bo'ladi? Juda zo'r.

42. Harakat og'irlashganda, Takmanning guruh rivojlanish bosqichlarini eslang.

Hech qachon eshitmaganmisiz? Mana. Bu jamoaning rivojlanish bosqichlarini tushunish uchun namuna (ayniqsa o'zgarish vaqtlarida). Ushbu model bizni ko'p qiyin damlarni boshdan kechirdi. Nikoh - bu jamoaviy sport. Jamoalar o'tish davri orqali borishadi. Jamoa rivojlanishining bosqichlari mana siz "bo'ron" ga duchor bo'lganingizda ko'rib chiqishingizni istayman. Mana mening Vikipediyadagi iqtiboslardan iqtibos keltirgan o'z xulosam. Har safar "jamoa" deganda, uni yanada muhimroq qilish uchun "nikoh" so'zini kiritaman:

Avval siz FORM. “Nikoh qurishning birinchi bosqichida [nikoh] shakllanadi. Shaxsning xulq-atvori boshqalar tomonidan qabul qilinishini va qarama-qarshiliklardan yoki mojarolardan qochish istagidan kelib chiqadi. "

Keyin siz STORM. “Bo'ron bosqichi [nikoh] o'sishi uchun zarurdir. Bu nizo yoqtirmaydigan [nikoh] a'zolari uchun bahsli, yoqimsiz va hatto og'riqli bo'lishi mumkin. Har bir [nikoh] a'zolarining bag'rikengligi va ularning farqlari ta'kidlanishi kerak. Sabr-toqat va sabr-toqat bo'lmasa, nikoh barham topadi »

Keyin siz NORM. “[Nikoh] bitta maqsadga erishadi va ushbu bosqichda [nikoh] uchun o'zaro kelishuvga erishadi. Ba'zilar o'z fikrlaridan voz kechishlari va boshqalar bilan [nikoh] vazifasini bajarishga rozi bo'lishlari mumkin. Ushbu bosqichda barcha [nikoh] a'zolari javobgarlikni o'z zimmalariga olishadi va [nikoh] maqsadlariga erishish uchun harakat qilish istagi bor. "

Keyin siz MA'LUMOT qilasiz. “Ba'zi [nikohlar] sahnaga chiqishlari mumkin. Yuqori samarali [nikohlar] birlashma vazifasini bajarishi mumkin, chunki ular noqulay mojarolar va tashqi nazoratga ehtiyoj sezmasdan ishni to'g'ri va samarali bajarish yo'llarini topadilar. ”

Bularning barchasi nikoh uchun nimani anglatadi? Menga, bizning oilamizda, agar biz "bo'ron" ni boshdan kechirayotgan bo'lsak, avvaliga bu bo'ron va shunchaki bo'ron ekanligini tushunaman. Bo'ron - bu jarayonning "normal holati" va keyin "bajarilishi" ning tabiiy qismi. Bu optimistik nuqtai nazardan, men bo'ron boshlanib, tushkunlikka tushganda tushkunlikka tushib qolmayman. Men darhol bu dunyoning oxiri deb o'ylamayman. Men bu normal holat ekanligini eslayman va bu nikoh va oilaviy hayotning bir qismi. Hayotimizga biron bir o'zgarish (aka: yangi narsa) kelganida bo'ron bo'ladi.

Bilaman, bu uzoq va biroz bog'liq, lekin agar siz biron bir narsani eslamoqchi bo'lsangiz, buni eslang: bo'ron o'tadi! Umumiy maqsadni qidirib toping, shu maqsad sari birgalikda harakat qiling, shunda siz va turmush o'rtog'ingiz u tufayli yanada yaxshi va kuchliroq bo'lasiz.

43. Birgalikda o'qing.

Birgalikda vaqt o'tkazishni xohlasangiz, filmlar aniq tanlovdir. Bu oson. Ammo birga o'qishga harakat qilganmisiz? Bu boshqacha. Men odatda juda tez o'qiyman. Nat, men nima deyayotganimni tushunolmayapman. Shunday qilib, Natali (fantastika, badiiy adabiyot yoki yozuv) ovoz chiqarib o'qiydi va men tinglayman. Bu vaqtni orqaga qaytarish kabi. Men Natali bilan gaplashsam ham, u menga qarab qo'yadi. Ammo, haqiqatan ham, kun bo'yi bir-birlariga she'r o'qish atrofida o'tirgan g'alati ingliz filmlariga sayohat qilish vaqtiga o'xshaydi. Nima uchun kimdir buni qilishni xohlaydi? Ayniqsa bugungi kunda bizda televizor, Internet va iPhone bor (baland ovozda yig'lash uchun)? Bilmayman, rostini aytsam. Ammo pastki chiziq shundaki, bu bizni bir-biriga yaqinlashtiradi. Davr. Biz o'qiyotganimiz haqida to'xtab, suhbatlashamiz. Biz hayot haqida tushunchalarni olamiz. Biz o'rgangan narsalarimizni o'z hayotimizga tatbiq qilamiz. Bu qiziq. Men sizga yolg'on gapirmayman va bu dunyodagi eng kulgili narsa deb aytaman (men bundan ko'proq hayajonlanishga harakat qilaman, chunki Natali uni juda yaxshi ko'radi), lekin bu bizni bir-biriga yaqinlashtirishi shubhasiz er-xotin sifatida. Buni sinab ko'ring.

44. Uchta chuqur nafas oling.

Bu juda sodda, ammo juda samarali. Yaxshi va yomon kunlarda, qalin va nozik holda, nafas olishni unutmang. Jiddiy ravishda. Biror narsa (biror narsa) haqida tashvishlanishni boshlaganingizda kamida uchta DEEP nafas oling. Nafas olish haqida nima bilmayman, ammo miyaga yangi kislorod berish sehrga o'xshaydi. Bu his-tuyg'ularni olib tashlaydi va sizni yanada aniqroq o'ylashga imkon beradi, shuningdek, oldinga siljigan ongli, tashabbuskor, oqilona qarorlar qabul qilishingizni ta'minlash uchun orqaga chekinish va vaziyat haqida o'ylash uchun vaqt beradi (alternativasi shoshqaloq, afsuslanarli va reaktsiyali bo'lishi mumkin) qarorlar - shuning uchun chuqur nafas olish yaxshi tavsiya etiladi, aytmaysizmi?). Hozir uchta chuqur va ongli nafas oling, shunda men nimani anglatishini tushunasiz.

45. Bir-biringizga xizmat qiling.

Qul mehnati kabi emas. Yelkangizdagi chip bilan emas. Dushmanlik yoki u yoki bu narsani isbotlash istagi bilan emas. Aksincha, bir-biringizga mazmunli xizmat qilish usullarini izlang. Turmush o'rtog'ingizning muhabbat tilini bilib oling (sovg'alar, sifatli vaqt, tasdiqlash so'zlari, xizmat yoki jismoniy teginish) va turmush o'rtog'ingiz uchun eng muhim bo'lgan sevgi tiliga muvofiq unga xizmat qiling.

46. ​​Bir-biringizga qoyil qoling.

Faqat bir-biringizni sevmang. Bir-biringizga o'xshamang. Faqat bir-biringizni hurmat qilmang. Bir-birlarini ADMIRE. Ajablanish, bir-biriga o'ralganlarni sevish va sevish va hurmat qilish kabi. Sizni hayratga soladigan turmush o'rtog'ingizdagi fazilatlar to'g'risida o'ylab ko'ring (yoki aslida ro'yxatlang). Sizni unga qarashga majbur qiladigan turmush o'rtog'ingiz nima? Agar siz ikkalangiz ham bir-biringizga qarab tursangiz, yaxshi bo'lasiz, hatto yurish qo'polroq bo'lsa ham.

47. Sekinlashtiring.

Hayot qisqa. Juda qisqa. Garchi bu so'z klixe bo'lsa ham, bu uni yanada haqiqat qilmaydi. Turmush o'rtog'i erni bu erdan ertaroq qoldirgan har kimdan so'rang Hayot qadrlidir. Birgalikda vaqt o'tkazishning yoqimli hisobidan hayotning bandligiga ko'nikib qolish juda oson. Shunday qilib, sekinlashtiring. Siz kambag'al bo'lishingiz yoki maqsadlaringizni pastga tushirishingiz kerak degani emas. Aksincha. Turmush o'rtog'ingiz bilan sifatli vaqt o'tkazish uchun shafqatsiz, tajovuzkor va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying! Uni rejalashtiring. Agar bu imkonsiz bo'lib tuyulsa, birga bo'lganingizda PREZENT bo'lishdan boshlang. Telefonni qo'ying. Televizorni o'chiring. Kompyuterni uzoqroq joylashtiring. Keyin o'tirib, bir-biringizga ko'z bilan qarang. Bir-biringizga savol bering. Bir-biringizni qayta-qayta bilib oling (va yana, yana va yana). Bunga arziydi (har safar).

BONUS 48 - A POEM

Nikoh har doim ham oson emas. Men bu qiyinchiliklarni boshdan kechirishimiz mumkin bo'lgan kuch haqida she'rni yaxshi ko'raman. Rohatlaning!

Hech qachon jang qilmaydigan daraxt,

Quyosh, osmon, havo va yorug'lik uchun,

Ammo ochiq tekisda turib,

Va har doim yomg'irning ulushi bor edi,

Hech qachon o'rmon qiroli bo'lmadi,

Ammo yaramas narsa yashaydi va o'ladi.

Hech qachon ishlashga majbur bo'lmagan odam,

Uning yamoq tuproqini yig'ib-terib olish uchun,

Kim hech qachon o'z ulushini yutmasligi kerak edi,

Quyosh, osmon, yorug'lik va havo,

Hech qachon odam bo'lmagan

U boshlaganiday yashab, o'ldi.

Yaxshi yog'och osongina o'smaydi,

Shamol qanchalik kuchli bo'lsa, daraxtlar shunchalik kuchli bo'ladi

Osmon qancha uzoq bo'lsa, uzunligi shuncha katta bo'ladi

Bo'ron qancha ko'p bo'lsa, kuchliroq bo'ladi,

Quyosh va sovuq bilan, yomg'ir va qor bilan,

Daraxtlarda va erkaklarda yaxshi daraxtlar o'sadi.

Qalinligi qaerda o'rmon o'sishi

Ikkalasining ham ota-bobolarini topamiz.

Yulduzlar bilan maslahatlashishadi

Kimning singan novdalari yaralarni ko'rsatadi

Ko'p shamol va qattiq kurashlar -

Bu hayotning umumiy qonunidir.

- Duglas Mallok

Hech kim bozorni nikohga oid maslahatlarga jalb qilmaydi. Izohlarda siz uchun nima (va nima ishlamaydi) ishlayotganini eshitishni istardim.

Amalga chorlash

Siz baxtli hayot va nikohni yaratmoqchimisiz? Agar shunday bo'lsa, mening 37 sahifali varaqalar ro'yxatimni va eng samarali tadbirlarni boshqarish bo'yicha ko'rsatmalarimni tekshirib ko'ring, bu sizni qolgan joydan 1000x tezroq bo'lishni istagan joyingizga olib borishi mumkin.

Tekshiruvlar ro'yxati bo'yicha qo'llanmani hoziroq olish uchun shu erni bosing. (Umid qilamanki, sizga ozgina tinch vaqt va eng yaxshi tilaklarni o'z qo'rquvingiz nomini aytasiz!) :-)